SuperNuper

[SuperNuper]

Long Time
Поделись своим опытом... Ты носил экс?
Мне очень интересно твое мнение по этому вопросу!

[SuperNuper]

Long Time
неделю

Если взять аналогии с бодибилдингом, то человек ни в жизни не накачает мышцы, если будет заниматься 7 дней в неделю

Дело в том что это не для всего подходит... вот взять например аппарат Елизарова, там выходных не делают, и даже несколько часов не отдыхают...

А с ПЧ вообще хз, там и не костная ткань и не мышечная, и как запускаются механизмы роста остается только гадать!
Тем более что официальная медицина, то есть андрологи, утверждают что экстендер надо носить без выходных, и большое количество времени...

У меня есть одно подозрение что носить надо каждый день, но вот количество времени не должно быть очень большим, потому что даже при классической методике ношения на небольшом усилии, получить стресс а в следствии перетрен, можно и переборщив с количеством времени, но это мое мнение и мои наблюдения!

Да изучив несколько тем на форуме, людей которые активно использовали экстендер, пришел к выводу что лучше и больше росли те кто использовал экс около 3-4 часов в день

[SuperNuper]

12.09.12 делаю очередной перерыв на один месяц минимум

[Tankiro]

SuperNuper
так на сколько таки вырос за этот цикл?

[SuperNuper]

Tankiro
Цикл в 38 дней по классике, не вырос вообще... Но это не время для роста!
Перерыв сделал из за пластики уздечки, она у меня растрескивалась и при носке был дискомфорт, а его быть не должно, я это знаю точно иначе тянется хуже!

Как все заживет возобновлю носку, все должно быть значительно комфортнее!

[Tankiro]

SuperNuper
понял)

я думал хоть пару мм за месяц на эксе оыбчно делают)

[Boucheron]

SuperNuper

Да изучив несколько тем на форуме, людей которые активно использовали экстендер, пришел к выводу что лучше и больше росли те кто использовал экс около 3-4 часов в день

Врачи когда давали рекомендации, что чем больше-тем лучше и не предполагали ,что человек способен таскать его по 11часов!
Да ещё и всего в 2 сета!

Поносив вакэкс достаточно длительное время в среднем 8 часов в день и добившись минимального результата в увеличении BPFSL тоже прихожу к выводу, что наверняка всё-же правильнее  носить умеренное количество времени, но максимально эффективно!

Т.е. делать массаж с кремами способствующими растяжению, предварительно мануально вытягивать,чтобы быстрее выйти на рабочую длинну.

А также не забывать про эффект от теплового , инфракрасного и звукового воздействия на ткани ПЧ.

Что я обязательно буду применять при следующем своём курсе  потягушек.

Роста непременно !  

[Tankiro]

Boucheron
спасибо за ценную инфу!

уважаю твой профессиональный и мудрый подход!


грелку я кстати пока так и не купил))

[SuperNuper]

Tankiro
Не в моем случае, член жесткий как сухожилее )

[Babyin1345]

Boucheron
Какие крема для растяжения?