Мой дневник

[Ландау]

artikon

Во всех современных к\т стоят камеры видеонадблюдения чтобы люди не делали экранки ))))
Если приглядеться, то над экраном можно увидеть инфракрасный осветитель зала для камер ночного видения.

Я глубоко взволнован Получается, мою довольную от минета морду с закрытыми глазами таки засняли! Подонки, однозначно
В следующий раз надо будет обратить внимание на наличие камер над экраном - реально никогда не замечал. Спасибо за предупреждение!

[ghad]

Ландау время ща такое везде камеры так что меньше бегай голым по отелям    

[applikator]

Приап Потом отпишись,сколько дней ушло на полное залечивание травмы.

P.s Молодые люди,НУП-беседа в другом разделе,не будем засорять тему человеку)))

[Tankiro]

jk3


ну что темнить то?)

я и друзьям абсолютно всем рассказываю про НУр,не понимаю чтото тут такого,это просто самосовершенсвтование,никто не скрывает например свои походы в тренажерный зал....

[Приап]

Итак, выздоровел и приступил к занятиям. Пока юзаю слабое натяжение.

Приап, отом отпишись,сколько дней ушло на полное залечивание травмы.

6 дней

[Приап]

Блеа! Опять хватанул волдырь. Маленький правда, но занятия прекратил. Восстанавливаюсь.

Померил на днях силу натяжения, получилось примерно 1,8-2кг - по ощущениям довольно-таки слабое, особенно если сравнить с мануальными растягами руками. В процессе ношения чувствую натяжение только возле головки, где она соединяется с кавернозными телами, как две нити такие, хз что это, а сами кавернозные тела остаются расслабленными. Попробовал для эксперементу увеличить вес, добавил резинку, вторую и в итоге дошел до такой нагрузки, когда и каверн.тела тоже растягиваются, что наверное для роста и нужно.

В общем буду набирать потихоньку обороты, чтобы дойти до такой нагрузки (если сразу юзать такой натяг - появляются волдыри, боль и тп - проверено на себе).

Плюс надо разобраться со спешкой, т.к. хочется за месяц сразу +1см.

Кстати, появилась такая мысля по модернизации упражнений. Что если тянуть пч ч/з плечо какое-нибудь у основания ствола (типа освежителя воздуха, положенного поперек)? Чтобы растягивалась только та часть каверн.тел, которые видны, т.к. при обычных растягах кверху тянется внутренняя часть пч, что ближе к анусу. (даже натяжение там чувствуется), а видимая часть остается рассалбленной.

Что думаете? Будет способствовать перемещению нагрузки на ствол? В идеале бы конечно придумать такую херовину, которая была бы для все длины ПЧ, такой полумесяц, знаете ли (на фотографии). Есть народные умельцы, смастерите что-нибудь, а то у меня руки из ж растут.

[applikator]

Приап

до такой нагрузки, когда и каверн.тела тоже растягиваются, что наверное для роста и нужно.

Мои тренировки были продуктивными,когда давал нагрузку,и тянул так чтобы каверны тоже растягивались.
Практикую подход в час на натяжении в 1кг для того чтобы появилась пластическая деформация(чтобы потянулся немножко),и потом начинаю давать потихоньку все большую нагрузку.И в конце тренировки перехожу на несколько 10-минутных сетов на максимуме.
Вот тогда эти нити,перестают ограничивать натяжение,и видно продуктивную тренировку.
На все про все.уходит до 4-5 часов,это я делаю перед сном,или немного вместо сна(((

Такую силовую прогу практиковать нужно более опытным пользователям,чтобы не навредить себе по незнанию.

[wayfarer]

Приап
Тебе бы одной проги новичка хватило бы, с такой елдой))
Ландау
У меня друг работал в большом кинотеатр в Москве . Он рассказывал что трахальшиков киноманов он каждый день в камеру лицезрит)) Плохо про тебя никто не подумает, дело то какое)
Tankiro
Мой макс экстендер вообще мама с почты забрала и прибор стоит на самом видном месте дома, мне пофиг. Девушке только не рассказываю))

[Приап]

А что если они (нити) просто меньше в длину чем каверны и поэтому не дают тянуть тела? Мож сначала тренировками растягиваются именно они, а уж потом, когда длина поравняется, начинается и растяг кавернов? И кстати, эти нити это по-научному что такое вообще?

[Приап]

wayfarer
Я по проге новичка 4месяца долбил. Задолбало. 60-80мин в ванне, намазывать/смывать мазь после джелка, тянуть и тд - уволился кароч. Бомбил прогу новичка, надеясь вырасти в длину, а рос только в охват. Потом смекнул, что надо тянуть, коль хочу длины. Ок, тянул 2а месяца + джелк - но никакого прироста не было (в длине в смысле, рост объема я руками чуял). Поэтому и перешел на девайсы ибо искренне верую, что девайсы эффективнее мануала (4часа стретчера против 30мин растягов руками - в восемь раз меньше! да я бы заколебался расти в длину от мануала! а тут комфортно, приятно... красота). Мне пока обхват неинтересен - член у меня как квадрат какой-то выглядит - хочу длины.

Кстати, вспомнив свой новичковый опыт и то, что относился к замерам несерьезно, решил зафиксировать свои данные, чтобы было с чем сравнивать и по чему следить за ростом. А то раньше я мерил только NBPEL - а его чуть сильнее вдавишь в лобок и уже не точно. Поэтому нафиг! Измерил все подряд и теперь буду следить за ростом по BPEL (думаю надежнее (а то мало ли потолстею или наоборот похудею, а буду думать, что вырос.

Итак, 8окт2011:
NBPEL: 18,9см
BPEL: 21,2см
BPFS: 22,7см

Ближайшая цель (к 1янв2012):
BPEL: 22см

Нахер большие цели! - не достигнешь и одно разочарование. А на 8мм думаю реально подрасти.

Да, вопрос, через какие промежутки эффективнее меряться? А то вдруг прога неэффективная, а я её буду месяцами юзать (было кстати у меня такое)? В каком-то пособии по увеличению читал, что 1раз в неделю, но думаю слишком мало - хочется все-таки прирост видеть, а то как-то демотивирует, когда месяц работал надеясь меряешься, а там - куй (если не меньше, что вообще пзц)