21 января 2022, 14:53:18

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_jk3

Эрегированные/пухлые сгибания Plumped Bend

Автор jk3, 31 августа 2011, 00:18:10

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Tankiro

zxcv765654
под порно делай
или под клемпинг))

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Maximuser

я сгибаю полумесяцем и держу до минуты в каждую сторону,от этого вуп значительно больше и дольше.

zxcv765654

04 октября 2013, 01:19:10 #42 Последнее редактирование: 04 октября 2013, 01:28:06 от zxcv765654
Я делаю так не знаю правильно или нет.
Сгибаю и держу согнутым секунд 5. И так раз 20.
Потом с очень большой интенсивностью сгибаю раз 100-150.
На всё уходит мин 10.
При таком раскладе если делать почти каждый день будет результат при искривлении как думаете? Или нужен комплексный подход?

alexup

zxcv765654
Делай одно сгибание не менее 10 секунд. Делай 20-30 раз. На это уйдет минут 5.
Потом можешь и свои интенсивные сгибания делать, только я не совсем понял что это такое.
В общем, упражнение должно занимать 5-20 минут.

Здесь главное регулярность. Оставь в своей программе эти упражнения хотя бы на месяц. Потом посмотришь - есть ли от него толк.
Измерь изгиб какой сейчас. И изгиб после месяца регулярных занятий.
Результат обязательно будет, если будешь делать регулярно!

JORIK 1985

Tankiro
Цитироватьпод порно делай или под клемпинг))
гремучая смесь- под порно делать эрегированные сгибания под клемпом при этом кегелируя. Короче 3 в 1), подругому я не знаю как добится хорошего ВУПа, и тем более роста. Поправь Танк если че не так)*
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

serg76

GORIK 1985
Цитироватьгремучая смесь- под порно делать эрегированные сгибания под клемпом при этом кегелируя. Короче 3 в 1), подругому я не знаю как добится хорошего ВУПа, и тем более роста. Поправь Танк если че не так)*

я сейчас как раз это и делаю,посмотрим будет ли толк
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

JORIK 1985

serg76
Цитироватья сейчас как раз это и делаю,посмотрим будет ли толк
толк будет полюбому)
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

zxcv765654

alexup
ну как регулярно. Делаю 3 дня 1 день отдых. И всё другие упражнение никакие не делаю! Вот и думаю может ещё что то делать? Или этого пока хватит?
ЦитироватьПотом можешь и свои интенсивные сгибания делать, только я не совсем понял что это такое.

Это как бы очень быстро. Не ждёшь по 5-10 секунд. А сгибаешь сразу. Но честно говоря мне это не нравится. Не чувствуется что "прорабатывается"

Eхpress

zxcv765654
Друг, как успехи? :)
ЦитироватьА сгибаешь сразу. Но честно говоря мне это не нравится. Не чувствуется что "прорабатывается"

Я, когда сгибал, делал 10 односекундных / один десятисекундный. И так чередовал. Пока считать не надоело. Потом сумбурно начал воротить.

Tankiro


Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru