Эрегированные/пухлые сгибания Plumped Bend

[zxcv765654]

А подскажите сколько по времени делать? Или например количество раз.

[Tankiro]

zxcv765654
Индивидуально..
Ну от5до 20 мин наверное
И лучше по времени ,когда считаешь количество-отвлекаешься и эрекция падает))

[zxcv765654]

Я согнул и держу 1сек. может дольше нужно?
Делаю 100 раз. Это приемлемо или поменять что то?
Tankiro
и так и так падает))

[Tankiro]

zxcv765654
под порно делай
или под клемпинг))

[Maximuser]

я сгибаю полумесяцем и держу до минуты в каждую сторону,от этого вуп значительно больше и дольше.

[zxcv765654]

Я делаю так не знаю правильно или нет.
Сгибаю и держу согнутым секунд 5. И так раз 20.
Потом с очень большой интенсивностью сгибаю раз 100-150.
На всё уходит мин 10.
При таком раскладе если делать почти каждый день будет результат при искривлении как думаете? Или нужен комплексный подход?

[alexup]

zxcv765654
Делай одно сгибание не менее 10 секунд. Делай 20-30 раз. На это уйдет минут 5.
Потом можешь и свои интенсивные сгибания делать, только я не совсем понял что это такое.
В общем, упражнение должно занимать 5-20 минут.

Здесь главное регулярность. Оставь в своей программе эти упражнения хотя бы на месяц. Потом посмотришь - есть ли от него толк.
Измерь изгиб какой сейчас. И изгиб после месяца регулярных занятий.
Результат обязательно будет, если будешь делать регулярно!

[JORIK 1985]

Tankiro

под порно делай или под клемпинг))

гремучая смесь- под порно делать эрегированные сгибания под клемпом при этом кегелируя. Короче 3 в 1), подругому я не знаю как добится хорошего ВУПа, и тем более роста. Поправь Танк если че не так)*

[serg76]

GORIK 1985

гремучая смесь- под порно делать эрегированные сгибания под клемпом при этом кегелируя. Короче 3 в 1), подругому я не знаю как добится хорошего ВУПа, и тем более роста. Поправь Танк если че не так)*

я сейчас как раз это и делаю,посмотрим будет ли толк

[JORIK 1985]

serg76

я сейчас как раз это и делаю,посмотрим будет ли толк

толк будет полюбому)