30 июня 2025, 12:23:14

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Сила натяжения/тяги при ношении экстендера

Автор holyday, 22 августа 2010, 15:59:17

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Bokal

apple2012
Да только вчера из коробки достал, пока еще ничего не понятно... Весов к сожалению дома нет :(

gizzone

Свои плюсы есть во всём, их просто нужно видеть

Да, бой с самим собой есть самый трудный бой. Победа из побед - победа над собой.

Bokal

25 сентября 2011, 20:43:44 #82 Последнее редактирование: 25 сентября 2011, 20:48:05 от Bokal
Proextender

apple2012

У него ProExtender, там отметки есть, достаточно почитать инструкцию или соответствующую тему.
Сори за оффтоп.

Bokal

25 сентября 2011, 20:51:34 #84 Последнее редактирование: 25 сентября 2011, 20:52:13 от Bokal
Я читал инструкцию, показания делений не изменились во время чтения :)

Lucass

Bokal
Старина,не надо вестись на килограммы.Это понятие относительное,да и не во всех эксах имеется контроль пружин.Смотри за натяжением самого пч в эксе.И найди такое растяжение,при котором ты без проблем относишь большее количество часов за тракт.Ну и конечно следи за натяжением.

Bokal

25 сентября 2011, 20:57:27 #86 Последнее редактирование: 25 сентября 2011, 21:03:59 от Bokal
Скажите пожалуйста, какое натяжение должно быть у ПЧ в ексе с оптимальной нагрузкой? В смысле, если надавить на него, он вообще не должен прогибаться или ... ?
Единственный дискомфорт который я ощущаю это передавливание ПЧ силиконовой трубкой. Из подручных средств пытался сделать какую-то перемотку, но все время соскакивает...

Lucass

25 сентября 2011, 21:18:41 #87 Последнее редактирование: 25 сентября 2011, 21:19:47 от Lucass
Bokal
Дружище,есть бинт пеха-хафт,им и мотайся.Натяжение должно быть таким,что бы пч не провисал,а был натянут.Да смотри не переборщи с натяжением.Почитай темы про обмотки,силу натяжение,про программы ношения экса.И удачи тебе в росте!

apple2012

Bokal

Всё-таки "килограммы" - это гл. параметр в силе растяжения.

Если нет весов - ориентируйся на переход экса с верхнего в нижнее направление  - если при этом переходе в перпендикулярном животу положении экса сопротивления не будет - выкручивай или добавляй штанги.

Bokal

25 сентября 2011, 21:23:35 #89 Последнее редактирование: 25 сентября 2011, 21:25:06 от Bokal
Lucass
Спасибо. И тебе успехов в этом не легком деле :)
Добавлено:
apple2012
Если выкручивать и добавлять, то уже начинаются не приятные, болезненные ощущения у головки, из-за силиконовой трубки...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru