Начинаем тягать

[Abudabi]

Abudabi , данные почти схожи с моими. Буду следить за твоей темой.Как у тебя дела со спокухой? У меня она очень динамичная, напрягает это.
Роста

Спокуха печалит, постоянно морщится. Стараюсь почаще вытягивать. Вообще основная цель именно NBPFL, но пока что изменений не наблюдаю.
Благодарю и тебе!)
Добавлено:
Пробовал вчера поделать ДЛД-бластер, выходит вся кровь из головки и хвататься не за что. Похоже параллельно буду осваивать и РПГ=)

[Abudabi]

Был вынужденный недельный перерыв. Со вчера продолжил занятия. Пыпырка стала легче и сильнее разбухать во время джелка, так что отдых пошел только на пользу. Вообще мне кажется я переусердствовал с занятиями, день отдыха шел через 5-7 дней тренировок.
ДЛД-бластер начал с 30 повторов и пока довел до 40. Поначалу во время длительного натяжения проскакивали неприятные ощущения, будто натянутая вена резко меняла свое положение, от испуга снижал сразу же натяг и проверял все ли впорядке)). Сейчас приучился делать нормально и уже ничего не беспокоит

[Байрон]

Abudabi

Сейчас приучился делать нормально и уже ничего не беспокоит

Это радует  

[Abudabi]

Только заметил, на головке осталась красная полоска от крайней плоти после джелка. Видать из-за того, что я во время длд-бластера делаю рпг для подкачки крови в головку, её стало сильнее раздувать. Ну норм так бонус))

Байрон
 

[Abudabi]

Набрал кремов в помощь к джелку, а то бадяга 911 нихрена не помогает. Взял ларго, персидский шах и биг пен.  Заметил у шаха и бигпена схожие коробки и бутыльки, открыл инструкцию,а там почти слово в слово всё сходится. Оказывается их делают на одном заводе, ну состав вроде немного разнится. В инструкции написано, что их можно применять с экстендером (который они почему-то называют экстензор), но как это делать не написанно. Надо на форуме порыться, думаю этот вопрос перетирали уже.

[Abudabi]

Еще для пробы намазал разогревающим маслом (то что на картинке) руки, мгновенно почувствовал тепло и следующие минут 10-15 ладошки потели. Думаю неплохой вариант именно для экса, но брать пока не стал.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[serg76]

Abudabi
сколько это масло стоит,где продается и какой состав?

[Abudabi]

serg76
Продается в сексшопах. В гугле пишем "разогревающее масло warmup", выдает магазы где можно взять. На состав внимание чтот и не обратил, ну завтра там буду гляну.

[Abudabi]

Попробовал персидский шах. Раздувает побыстрее и держится немного дольше. Рукам от этого было полегче, увлекся и дошел до 300 доений, после заметил красное пятно в нижней части мм 4-5 в диаметре и 2 небольших пятнышка неподалеку. Хорошо на завтра день отдыха выпадает, как раз восстановится. На будущее буду аккуратнее с ним

[Abudabi]

Пару дней не трогал ПЧ и мазал по 2-3 раза скорой помощью с бадягой, пятно не проходило. Поделал джелк как обычно и оно сразу побледнело, видать усиленное кровообращение так благотворно повлияло.
Сегодня увеличил длину экса до 19см. С этой точки уже экс не падает если его направить вверх и отпустить. Надо бы добавить ещё пару часов ношения в день, подумаю как совместить.
Ещё заметил, что теперь больше двух суток подряд мануалки ПЧ не очень выдерживает, возможно из-за добавления длд-бластера и увеличения интенсивности джелка с использованием персидского шаха. Так что теперь график 2 через 1.