Gomer Kucha Только вперед!

[shurplanet]

Gomer Kucha
Просто уже многими подмечено, что от 15-20 минут сильного, с хорошей проработкой, мокрого джелка в день, растёт лучше, чем от 40 и более минут занятий.
А растягивания можно делать сколь угодно долго.

[NOvik]

Gomer Kucha

Ну разве постепенно прибавлять время тренировок не нужно?

shurplanet

Просто уже многими подмечено, что от 15-20 минут сильного, с хорошей проработкой, мокрого джелка в день, растёт лучше, чем от 40 и более минут занятий.

Ага на мой взгляд лучше больше внимания обращать на интенсивность и проработку чем на увеличение времени но это конечно ИМХО
Как грится: лучше тебя ни кто тебя не знает

Кстати наткнулся вот на рекламу здесь на форуме про экстендер Proextender и MaxMan кто-нибудь юзал эти вещи

Ну так кто что думает про эти экстендеры и вообще цена качество стоил ли покупать и т.д.?

ИМХО я бы их не купил.... эксы петлевые помойму уже  прошлый век как минимум нужен ремешковый а ещё лучше чтоб гибридный.

А вообще данные у тебя хорошие может и мануала будет за глаза  

[Gomer Kucha]

Спасибо за советы приму к сведению. Ну тогда еще вопрос если в день по несколько раз заниматься утром и вечером? Будет лучше или нет? Или лучше всю сессию за раз и отдых? Кто как практикует?

[ASonne]

Ну тогда еще вопрос если в день по несколько раз заниматься утром и вечером? Будет лучше или нет? Или лучше всю сессию за раз и отдых? Кто как практикует?

У всех может быть по-разному, те. индивидуально, советую поэкспериментировать, хотя бы недели две...и так и сяк..может быть эффект...

еще посоветовал бы не доводить до перетренировки..ведь п.ч. растет не когда над ним "измываются", а тогда, когда он "хорошо отдыхает"....

удачи  

[Gomer Kucha]

Ну если заниматься 2/1 то дня я думаю достаточно для пч и роста?

[NOvik]

Gomer Kucha

Ну если заниматься 2/1 то дня я думаю достаточно для пч и роста?

Вообще должно хватить, но и на свои эщущения ни кто не запрещает ориентироваться;)
Один из сигналов перетрена(потери тонуса): отсутствие утренней эрекции

[Gomer Kucha]

Ну обычно с утренней эрекцией все нормально. Значит одного дня отдыха  вполне хватает для восстановления ПЧ. Через месяцок уже сделаю выводы по проге своей.

[Gomer Kucha]

Ну вот начали появляться так сказать мелкие травмы НУПа небольшие кровоподтеки около головки на стволе во время джелка заработал сегодня. Так же были маленькие точечки рамером с укол стержнем ручки на самой головке от растягов но прошли сами при чем через день как раз за выходной без всяких заживляющих средств. Сегодня вот два кровоподтека на стволе впервые заработал, но уже значительно больше чем на головке в диаметре по 0,5 см. Интересно заживут ли сами за выходной или нет? Я все время обычно был так сказать осторожен со своим ПЧ и травм не было. А сейчас уже и прога по серьезнее чем раньше и плюс уже стал за себя думать что ПЧ стал олдовым, но не угадал. Никогда заживляющими мазями не пользовался. А вот смазывал защищающим кремом для рук Гарньер хорош он  был при джелке. А сейчас начал использовать, для джелка Джонсонс Бейби. Ну так вот если все-таки за день не пропадут кровоподтеки то какими мазями лучше всего мазать от травм? Подскажите?  

[NOvik]

Gomer Kucha
Ты жив там?

Ну так вот если все-таки за день не пропадут кровоподтеки то какими мазями лучше всего мазать от травм? Подскажите?

Спасатель или хранитель а вообще вот:[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А сейчас начал использовать, для джелка Джонсонс Бейби

Я за органику: Оливковое масло экстра вирджин  

[Gomer Kucha]

NOvik Я жив все нормально кровоподтеки остались все-таки, 2 дня тренировок пропустил по расписанию но поддерживал себя занятиями сексом в эти дни) Надеюсь хоть какой-то стимул. Насчет оливкового масла даже не знаю все пользуются разными смазками так сказать, но я вроде как уловил большинство все-таки за Джонсонс Бейби)