Дневник REFRENDIKа

[refrendik]

Надо одной рукой яйца оттягивать наверх, а другой - тянуть член... Тогда они меньше зажимаются...

спасибо учту!

Непонятно, почему у некоторых челов не идет - может сразу пытаются сидеть на сильно эрегированном члене? Начинать надо на расслабленном...

ага это точно а потом буквально 2-3 дня адаптируешься и можно садится, я вот например после тренировки которую джелком заканчиваю минут 5-10 сижу.( и сейчас пишу и сижу  упражнение класс)

[refrendik]

завтра вынужден уехать на 10 дней, буду ли заниматся пока незнаю по обстановке.
Только что закончил тренировку правда опять под конец джелка спустил, немогу пока что удержатся  

[artikon]

refrendik

опять под конец джелка спустил

Признавайся, порнуху смотрел под джелк?    

[refrendik]

artikon
ну да без неё через какое то время эрекция падает  

[artikon]

refrendik

ну да без неё через какое то время эрекция падает

Лучше старайся без порнухи - напрягай воображение + джелкуй с утра. У меня порнушка всегда под рукой, чтобы подбодриться если что, а так VLC вещает какое-нить кино, а в другом окне Light Aloy на подхвате с порнушкой

Это конечно кощунство над мировыми шедеврами синематографа переключаться с них на порно, но лучше так, чем пялиться в пол  

Че там в отъезде - удается потренить?

[refrendik]

artikon
Всё приехал, в отъезде не удалось потренить вообще    очень этому не рад, состояние ПЧ оставляет желать лучшего когда тренировал был побольше  так что сейчас буду наверстывать упущенное

[artikon]

refrendik

так что сейчас буду наверстывать упущенное

Тока не перестарася    

[refrendik]

artikon
ну да думаю начну как будто по новой просто побыстрее дойду до своих нагрузок а первые две тренировки сделаю как в самом начале так сказать втянутся

[Holmes]

Буквально одна тренеровка и прежднее состояние будет,так что не расстраивайся.... Вперед,удачи  

[refrendik]

Holmes
 спасиб за поддержку: кстати решил чтобы нагрузка не была очень маленькой и не была очень большой разбил одну тренировку на 2 в итоге получаю: эти 2 тренировки больше одной обычной, но одна обычная больше одной этой