Дневник artikon

[artikon]

Перетренировался

5 из шести физиологических индикаторов (кроме боли) - присутсвуют:

- уменьшение количества ночных и утренних эрекций
- снижение твёрдости эрекции
- понижение чувствительности
- изменение цвета
- уменьшение размера пениса

Беру отдых до восстановления. Кто подскажет как быстрее всего восстановиться?
(Надо сказать, ситуация очень расстраивает).

Скорее всего причина - сидение на члене на доске - это жестковатое начало. Плюс раздавливание на доске - тоже самое. Именно после него все и началось.

Добавлю:
- в первый раз сидел на члене на доске очень долго - минут 20, потом встал и увидел, что головка онемела и посинела. Алярм сразу не сработал, подумал "фигня какая, подумаешь".
- на второй раз, тоже на доске, ситуация ухудшилась - кожа посередине ствола прям позеленела за 5 минут сидения. После упражнения головка побелела и онемела.
- помню, как при раздавливании на доске член съеживался, я думал, "ну окей - такая реакция", а надо было остановиться...

[xxsun]

На мой взгляд, ты слишком спешишь. Жесткие сосудистые проги сразу даются немногим, что очень хорошо. Спокойными тренировками ты подготавливаешь пч к нормальным нагрузкам, а рост идет от вполне себе простой программы новичка. Потом такого не будет. Налицо явный перетрен, ты и сам это понимаешь. Хорошо еще тромб не поймал.
Панацея одна, отдых. Ты живешь в Москве, приобрети химколин, это такая мазь. Из натуральных компонентов, втирай с массажем пару раз в день. И для эрекции хорошо и вообще от него у меня пч оживает. Когда поймаю много красных пятен, то делаю ванну поздним вечером, а сам пч смазываю химколином или оливковым маслом на ночь. Утром стояк убойный. И хорошее настроение, главное. То что у тебя почти все мы проходили, через пару-тройку дней пч снова попросит нагрузки.  

[artikon]

xxsun

Спасибо за ответ! Бегу в аптеку

Еще вопрос: после восстановления сантиметры вернутся? А то обидно - я уже почти см сделал (в BPFSL уже готов), и тут бац откат. Сижу-рыдаю... Так хочется, чтобы эти три дня прошли бустрее, чтоб продолжить!

[artikon]

или оливковым маслом на ночь

Я джелкую всегда с  ним - беру нерафинированное.  

[refrendik]

artikon
хех а я с джонсенс бэби джелкую =)) пока держусь нормы, вот честно не понимаю тех кто пишет что с красными точками надо прекращать тренироватся, вот у меня они на коже,и по сути не вижу смысла прекращать в этом случае треньки вот руку стесаешь ты же всё равно ей пользуешься    ну у тебя да явная перетренированность  

[xxsun]

artikon

Еще вопрос: после восстановления сантиметры вернутся? А то обидно - я уже почти см сделал (в BFSL уже готов), и тут бац откат

Насколько понимаю, у тебя пч "съежился" от перетрена. Через пару деньков, когда он придет в норму, замерь. У новичков в нупе не совсем понятно, рост это, тонус или там суперэрекция. Я сам так мучался, когда мерил, погрешности в полсантиметра были обычным делом. Поэтому важно смотреть на тенденцию роста в многомесячной перспективе, она не обманет. Не унывай, скорее всего это просто резкое снижение тонуса из-за непривычных нагрузок.

refrendik

не понимаю тех кто пишет что с красными точками надо прекращать тренироватся

Точки бывают разные. Если сосуды пока не готовы к нагрузкам, можно запросто словить тромб. Аккуратность и осторожность в нупе никто не отменял. Сам джелкую почти 10 месяцев, и вот начали появляться эти точки. Сначала продолжал нупить, пока точки не сливались в один пояс на стволе, теперь поступаю иначе. Вижу, что пошли, перехожу на всяческие зажимы руками основания пч и продавливание ствола. Кручение эрегированным пенисом, сгибание. Потом снова начинаю джелк. И точки не растут. Не знаю, чем это можно объяснить, но факт.  

[artikon]

xxsun

рост это, тонус или там суперэрекция.

Нет. Я точно знаю, что это не суперэрекция и не супертонус - я себя такого в руке никогда не держал и никогда такого себя в зеркале не видел (в фотодневнике отчетливо видно), я писал об этом.

По поводу точек - у меня были только кровяные точки, ближе к концу ствола в районе крайней плоти, когда прям капельки крови выступают после прохода руки. Это они? Никаких других точек у меня не было    Кровяные точки не оставляли следов вообще.

скорее всего это просто резкое снижение тонуса из-за непривычных нагрузок.

Чувствую, что так оно и есть. Сегодня к вечеру ситуация улучшилась. Но делаю перерыв - хочу, чтоб член просил нагрузок


ЗЫ Еще из наблюдений:

- Когда делаю джелк (всегда мокрый с оливковым маслом extra virgin) - под конец особенно обильно сворачиваются кАтушки (создают ощущение песка между рукой и ПЧ). Это - результат регенерации кожи ПЧ, видимо вследствие того, что после каждого растягивания (вечером) я мажу РАДЕВИТ+F99+детский крем/"бархатные ручки", которые и способствуют регенерации. Бен сразу становится такой розовенький и здорового телесного цвета, как поросенок КАтушки - темно-коричневые.

[jk3]

artikon

Перетренировался

Не мудрено.
Следовать по стопам Hepo практически невозможно.
Будет автоматический перетрен  

Еще раз подчеркивает то, что всё в НУПе индивидуально.

[xxsun]

artikon

это не суперэрекция и не супертонус - я себя такого в руке никогда не держал и никогда такого себя в зеркале не видел

У меня после сосудистых тоже больше 15 см в окружности. Но проходит время и все возвращается к 14.5

у меня были только кровяные точки, ближе к концу ствола в районе крайней плоти, когда прям капельки крови выступают после прохода руки

Жутковатое описание. То есть прямо из пор выдавливается кровь? Если это так, тебе надо укреплять и укреплять сосуды и ни в коем случае не лезть в мощные сосудистые! Понимаю жажду обладания большим пенисом, сам такой, но есть пределы разумного.

делаю перерыв - хочу, чтоб член просил нагрузок

Да, это хороший показатель.

под конец особенно обильно сворачиваются кАтушки 

Непонятно, что это, то ли отслоившиеся куски старой кожи, то ли некие поверхностные смешанные с кремом коросты.

jk3

Следовать по стопам Hepo практически невозможно.

Неро хорошо так делал сухой джелк энное время, что дало рост. Сразу переходить на раздавливание пч на доске в первые два месяца, ни разу не слышал про подобное. Темы Неро по сути - это различные сосудистые упражнения с эрегированным пенисом, что само по себе не для новичков, о чем и висят предупредительные надписи. Далеко не все ветераны делают то, что он предлагает. Вот читаю тему Упорного, там Гуди тоже с осторожностью говорит о эрегированных растягиваниях. Это ведь продвинутые сосудистые. Но я их делаю и сравнительно давно. Но не с первого и даже не с третьего месяца.

Насчет индивидуальности, здесь все странно. Одна и та же программа, двое растут, все хорошо, третий начал так же делать, не идет.
Вешалка, трое растут, трое не растут. Помпа - совсем лотерея. Есть отлично выросшие, есть загубившие рост.
Иметь бы четкий медицинский расклад. Знать, какие есть зоны роста.  

[artikon]

Итак, текущее состояние:

- рано утром проснулся от дубового стояка (организм издевается, типа "хочешь стояк? - да на, подавись!", не мог заснуть обратно, потому что стоял аж до боли, а я люблю спать на животе)

- твердость эрекции не на 100%, но уже не вчерашний "висяк"

- чувствительность почти вернулась

- длина и толщина [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (осторожно, порно  ) боль-мень вернулись (даже по ходу еще больше стали)

- а вот цвет головки - остался какой-то [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (это вчерашнее), поэтому буду ждать, пока цвет не вернется.


xxsun

Жутковатое описание. То есть прямо из пор выдавливается кровь?

Да, именно так.