Ялдастроение!

[Мармулеткин]

У меня так же все. Только уздечка ноет, через два дня все приходит в норму и уздечка чешется так, что хочется разодрать весь член.

[Длинный и толстый!]

nupclm, я частенько использую гепарин.. и давно  заметил,что он частично отбеливает кожу. Если не ошибаюсь,на форуме об этом то-то тоже писал. Попробуй лимфу сгонять гепарином иногда, заодно и отбелишь...

[-stanislav-]

на второй день заметил что сильно устает и болит кожа пч, особенно сверху

Так же намучился с кожей особенно именно сверху. Решил проблему так.

Т.к. кожа не успевает восстановиться от нагрузок (даже через день у меня), то упражнениям такие как "кручения", "выкручивания", "сидение в перекрученном" выделил отдельный день. А на следующий чисто клемп - удушение с одновременным продавливанием. И 2 дня отдых.

То есть.

1 день - бомбление туники.
2 день - жесткий клемп.
3, 4 день - отдых

Раньше когда все упражнения сваливал в кучу, то кожа даже через день просто горела и приходилось отдыхать по 2-3 дня.

Оптимизировал - теперь в порядке, заодно восстановиться успевает и внутренняя част пч.

К тому же с максимально растянутой туникой приступаешь спокойно к клемпу.  

[nupclm]

-stanislav-

Интересно, подумаю. спасибо за советы    

[nupclm]

Давно не чего не писал. Вот от некер делать...

Мое нуп оружие 
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Механик77]

nupclm


Вооружен и очень опасен  
Где главное оружие- экс?

[nupclm]

Где главное оружие- экс?

экс погиб смертью храбрых уже как год    я больше не тяну, уже свое вытянул   Маньячу  онли Сосудистые    

[Tankiro]

nupclm


ахах!

+1

отличная задумка фото)

-stanislav-


я тоже хочу полностью на такую прогу перейти,только день отдыха один между микроциклами

[nupclm]

..Состоялась интересная переписка в личке с одним из форумчан, вот решил запостить "пару глав" из моей нуп стори для мотивации новичков...  

Время и Нуп

...Я начал в 20, понятно что времени у меня было много, но я ведь все равно работал по 12 часов 2\2 и занимался еще кучей разных дел...

Слушай, если хочешь вырасти, то не отдав нупу по 20-30 % своего времени, у тебя ни чего не получиться. Когда я купил экс я тоскал его по 6-10 часов в день, и через месяц к меня было +1.5 см. Я так загорелся этим что попер рост, что мне стало не до гулянок. Какие замуты с девочками?!?!?!. Я не любил свой член и хотел сделать его больше. Я легко с общаюсь, знакомлюсь и соблазняю телок, но вот что мне не хватало так это нормального члена которого я бы любил. Друзья ни куда не денутся, телки не исчезнут, а вот время идет и свой нормальный хороший член я хотел как можно раньше. Если ты хочешь себя развить, в спорте или нупе, или в личностном росте то минимум 1.5 - 2 года ты должен всецело отдаваться этому занятию или ты не получишь отдачи. И так в любом деле.
Самое главное я не заставлял себя нупить, и каждый раз как и сейчас жду с нетерпением очередную трену.

Я вставал рано перед работой, в 6 утра и носл экс 1.5 часа. Иногда по дороге на работу. Я приходил и сразу ставил себе экс еще на 1.5 -2 часа. При этом я еще ходил в тренажерку 2-4 дня в неделю, катался по вечерам на велике и занимался киокушином 1-2 дня в неделю, Спал и сплю по 6 часов. В начале нупа все выходные с самого утра я носил экс. я работал 2\2 и по выходным вставал в 7-8 утра что бы начать носить экс. При этом тогда я еще не жил один. Когда я понял что экс мне надоел, то я стал вешаться по 2-3 часа в день времени занимало уже не так много.

Сейчас я отдаю нупу по 2-2.5 часа 2\2 по дням. И работаю по 7-9 часов в день, с вечера до утра (У меня свое дело, инет проект и в основном я работаю ночью)

Встаю в 11-12 дня, в день нупа я начинаю заниматься в 12-13 сразу после завтрака, заканчиваю в 14-15.. все до 22-23 вечера у меня 6 часов. Разве не хватает на отдых, встречи с друзьями или телками?  
В остальные дни вместо нупа спорт зал. Примерно столько же времени. Так что найти время можно на все. Удачи и роста.

[-stanislav-]

Самое главное я не заставлял себя нупить, и каждый раз как и сейчас жду с нетерпением очередную трену.

То же состояние... Буквально до дрожи жду своей новой трены.

А парень действительно очень упорный