Шаги из ада

[stroker]

такой возник вопрос
можно ли тянуть по программе 5\2
растяги простые по 10-15мин
сиденье на ПЧ(сколько можно сидеть в день? и по времени)
попробовал посидеть перед теликом - пол серии футурамы можно продержатся))
а джелковать по 2\1?

Добавлено:
прочитал теорию LOT. у меня LOT 6-7. т.е. вообще не делать вниз растяги или это все теория???

[Tankiro]

по идее,тянуть по 20 мин и сидеть можно каждый день,насчёт джелка-следи по утренней эрекции
и другим физиологическим показателям

мне напрмиер джелк начал давать рост при ежедневных тренировках

насчёт ЛОТ,я не считаю её научно доказанным фактом,но все ж доля правды в ней есть.

к примеру я с низким лотом начал вешать вниз и 2,5 месяца добился прироста всего в о.5 см.

[stroker]

Такая тема. экспериментировал с сухим джелком.
1.незаметил той раздутости вен как от мокрого в процессе
2.после упр нету той "колбасы", он толстый висит но не такой длинный чтоли...

при движении вверх, голова набухает, чувствуется.
как делаю - от основания к голове сильно давлю, вниз чуть слабее.

это свойственно сухому?или чтото не то делаю?

[SellKoiN]

1.незаметил той раздутости вен как от мокрого в процессе

Что то видимо не так делаешь, от сухого разносит не дай бог. С мокрым не сравнимо. Хотя хз, может мокрый  я не так делал  

[Мармулеткин]

У меня от мокрого разносит хорошо. От сухого - нет толка, лично для меня. Дрочка та же, не разрабатывается вовсе.

[Tankiro]

а я вот вообще хочу эксперимент провести,полностью исключил джелк из проги,только клемп делаю из сосудистых....посмотрим на результаты)

[EAklitor]

4 года вот уж занимаюсь ББ, чисто любитель. уже год назад добился желаемых результатов, потом заходя в душ посмотрел в зеркало - что-то не то, я большой я член какой-то не очень что-то нужно менять, или мне меньше делаться или член увеличивать, ну естественно мы не ищем лёгких путей, так что увеличиваем член. начал с 16,4 обхват был 14
stroker
насчёт девушек, была такая же проблема, если тебе интересно как я её решил и до сих пор так делаю, напиши в личку, уж очень похожая история. удачи

[stroker]

Мармулеткин
Вот вот! такая же фигня. глова конечно надувается. но не такие "яркие" впечатления от упражнения.


Tankiro
тоже экспериментирую но в другой области. убрал на неделю растягивания - появились стабильные утренние стояки. радует.

EAklitor
Да такая же тема! Когда ляхи большие пч теряется...
и тебе удачи!  

[-wrajina-]

У меня от мокрого разносит хорошо. От сухого - нет толка, лично для меня. Дрочка та же, не разрабатывается вовсе.

Такая же тема, не понимаю вообще сухой, после мокрого, член такой елдой становится, это писец вообще)))

[Длинный и толстый!]

stroker

такой возник вопрос можно ли тянуть по программе 5\2

Можно!. По принципу:"Можно,но только осторожно". Т.к ты начал недавно,при таком графике, перец тогда лучше сильно не мучить,прогу  свою на этот график советую пересмотреть, пощади его малость. А уж ч/з 5-6 месяцев, когда привыкнет, то жёстче делай.
Как говорится "Тише едешь, дальше будешь".  Ты же качёк, должен понимать, травмы,  усталость.., надо чтобы успевал восстановиться. Когда болячка на болячку, то это не есть хорошо.