Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Эскандер]

Блин а я заболел с температурой высокой пока нупить не могу

[рядовой2]

Прогрев 5 мин.
Джэлк Лёгкий 20 раз. сильный (3-5 сек) 80 Раз.
Клэмп-Сильный- 2 у основания 10 мин.
Джелк сильный 20 раз.
Сидение на эр.Члене 2 под по 3 мин.
Джелк сильный 30 раз.
Клэмп- не сильный 2 у основания + прогибание в разные стороны лёгкий джэлк на клэмпе и продавление уретры.
Джэлк сильный 50 раз.
Клэмпинг-сильный 15 мин с 2 у основания 2 по серединке .
Джэлк сильный 50 раз.

продолжение следует...

[Димчег)]

20.02.2011( добавил +0.5 к длинне экса)
экс 6 часов
21.02.2011
экс 5 часов
думаю щас каждые дней 7 добавлять по 0.5см, то есть чтоб уже через 3 недели было +2см к длине экса  
ну а дальше видно будет    

[Doctor.uz]

Вешалка два кило один час,джелк 20 минут,клемп 25 минут.Всё последовательно.

[al107]

15 мин. - растягивания
15 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
20 мин. - Юли3.
Растяги,сгибания,веревка под клемпом.

[shlang]

вешалка 1 час

[16chlen]

21.02
сухой джелк - 15мин
клемп - 50мин

[Бендер.]

Клэмп 10 мин.+15 мин.
Вак. экс. 2 часа 15 мин.+4 часа.

[стретчер]

alek20063

переходи на механику, как истинные апологеты

Не моё - шкуры много Да и ленивый я стал после стольких лет мазохизма, НУП для меня должен быть приятен иначе зачем он вообще нужен?

[alek20063]

УП для меня должен быть приятен

так это, тебе легкий классический джелк со смазкой после легкого помпирования    

Экс 4 ч 25 м
Вешалка 4.5 кг 20 мин
Помпа с А. 1ч 20 мин
ИК прогрев

Прикрутил к эксу штангу 3 мм