Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[рядовой2]

Пчёла,если после трех-четырех инъекций вспухнут паховые лимфоузлы,не бойся-сделай компресс из синтомициновой эмульсии,сразу пройдет.

Спасибо за внимание [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] !!! Только вот народным языком бы эту фразочку -компресс из синтомициновой эмульсии-      

[Димчег)]

экс 5.20  

[умеренныій]

22.02.
-Вак.экс.-4 ч.25 мин.
        в т.ч.
-ИК лампа-1ч.40 мин+
-Витафон ИК-40 мин.
23.02.
-Мануал.450 град.-1ч.30 мин.
-Вак.экс.-4ч.30 мин.+
-Вак.вешалка ч/з перекладину,1,7 кг.-30 мин
         в т.ч.
-ИК лампа-2ч.10мин.+
-Витафон ИК-1 ч.

[al107]

15 мин. - растягивания
15 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
20 мин. - Юли3.
Растяги,сгибания,веревка под клемпом.

[Oborotene]

умеренныій
У тебя я смотрю ноу хау .. на одном месте и прогах не стоишь......
А вот консерватор.
Джелк (сух) - 10мин
Юли 3 (жесть) - 10мин.
п.с. С марта снова не экс..... до лета.  

[рядовой2]

9:00 - Экс- 2часа (1 час с ручкой между штангами Пч)

18:00
Ленивые растяги 10 мин.
Круговые 20/20.
Верёвка 10/10 (5.10.15.20.25.30.35.40.45.50.55.60 сек) .
Импульсные 70 раз.
Крестообразные растяги по 3 подхода по 10.15.20 сек.
Верёвка 3/3 (30 сек)
Растяги с опорным пальцем во все 4 стороны по 2 подхода 10 сек
Круговые растяги 20/20.Растяги вВерх в 3 стороны по 3 подхода 20 сек.
Растяги вверх 5 мин за несколько подходов

Экс - 2часа (1ч-подставкой-ручка)
Экс - 2ч (1ч-с подставкой )

Лидаза - 1 инсулиновый шприц

[Бендер.]

Вак. стретч. 2 часа
Вак. экс. 3 часа
Вак. стреч. 1 час
Клэмп 2х15 мин. (растяги, сгибания и т.д.)
Fowfers 2х10 мин.
Вак. стретч. ...

[holyday]

Oborotene
У Много уважаемого "казака форума" , Дай БОГ, пошла длина !!!
Поэтому Он за неё, родимую и взялся  
!!! Пожелаем всм форумом умеренному Роста в длину !!!

По теме:
Мануал растяги - 20 минут
Экс - 3+ часа

NBPFSL: 13,5 (+0,5)
NBPEL: 12,5

П.С. Я тоже консерватор.

[betelgeuse]

вак экс 4 ч 35 м  (всего 68:00)

[gent]

Я неделю как начал снова, так что прога новичка с немного модифицированной частью джелка:

- 5 мин прогрев
- 13 растягов по 30сек в 4 стороны (эрекция сегодня порадовала, потому не смог больше)
- массаж и 100 быстрых джелков для поднятия тонуса
- 100 медленных джелков
- затем 50 быстрых, после 20 медленных и мощных по 5 раз, постоянно их чередуя
- 100 быстрых джелков для заключения
- прогрев 5мин и кегель во время прогрева
- кольцо Блэко на 30мин

Член разбух хорошо и я очень доволен. Сегодня тренировка прошла лучше всех других дней. Кстати быстрые джелки я делаю для разгона крови и поднятия члена. Так как после некоторого количества медленных , я начинаю терять в эрекции, а джелки такого типа очень помогают восстановить ее. Поэтому в целом я сделал 200 качественных джелков.

Кстати для смазки использую оливковое масло, не страшно?