Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Димчег)]

экс 1 час
жаль что так мало конечно, но думаю больше сегодня уже не получится  

[рядовой2]

Димчег)
Может тебе стоит место экса ручки внести , за один час ручек больше эффекта чем за один час экса (конечно - не стоит сразу начинать с 1 часа ). и  стретчер взять и замутить - носить целый день

[16chlen]

18.02
сухой джелк - 15мин
клемп - 44мин(1 подход - 28мин)

[YAPRIL]

Клэмп 2х 12 мин...плюс одновременно массажно-сосудистое ассорти....)))

[умеренныій]

18.02.
-Водная помпа-20 мин+
-мануальные растяги под 450 гр.-25 мин.

[al107]

15 мин. - растягивания
15 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
10 мин. - Юли3.
Растяги под клемпом,веревка под клемпом.

[Бендер.]

Клэмп 2х10 мин.
Вак. экс. 3 часа+3 часа
Клэмп 2х15 мин.

[Doctor.uz]

Вешалка два кило один час;джелк 25 минут;клемп 25 минут с проминанием тканей.Всё последовательно.Сейчас кому-то мало не покажется  

[JustNeed]

Около двух часов помпил с паузами.
Теперь сижу более часа на члене и делаю сухой сильный джелк. чередую конечно.

[рядовой2]

Прогрев 5 мин.
Джэлк Лёгкий 20 раз. сильный (3-5 сек) 80 Раз.
Клэмп-Сильный- 2 у основания 10 мин.
Джелк сильный 20 раз.
Сидение на эр.Члене 2 под по 3 мин.
Джелк сильный 30 раз.
Клэмп- не сильный 2 у основания + прогибание в разные стороны лёгкий джэлк на клэмпе и продавление уретры.
Джэлк сильный 50 раз.
Клэмпинг-сильный 10 мин с 2 у основания 2 по серединке .
Джэлк сильный 50 раз.
Ремешок 50 мин
1 час Стретчер

Вечерком Экс 3 часа -полусила