12 июля 2025, 02:05:16

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_стретчер

Отчёты о тренировках по увеличению пениса

Автор стретчер, 17 декабря 2010, 00:48:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Эскандер

17.02.11   1.подвешивание 2кг   2,2 часа.
   2.вытяжка вак экс   3 часа.
   3.джелк разминочный   10 мин.
Вечером пойду в баньку пропарю промежность, а потом много секса обещали подарить. :rolleyes:  
эскандер

умеренныій

16.02.
-Сидение на пч-33 мин.+
-Вак.экс.-3 часа+
-Вак.ПС-2ч 55 мин+
-Водная помпа-16 мин+
-Сосудистое ассорти-15 мин.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Бендер.

16.02 дежурил, так что только fowers-1 час.

YAPRIL

......профилактический Клэмп 1 х 10  мин.  и  сосудистые ассорти (ака умеренныій)  при этом ....
ТРЕЗВЫЙ И ТОЧНЫЙ

Doctor.uz

Нормальный полноценный джелк 20 минут.
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

Димчег)


Бендер.

Вак. экс. 3 часа 10 мин.+2 часа 50 мин.+3 часа 30 мин.
Итого 9 часов 30 мин. по силовой-личный рекорд! :P  

рядовой2

Ленивые растяги 10 мин. Круговые 10/10 .Верёвка 10/10 (5.10.15.20.25.30.35.40.45.50.55.60 сек) .Импульсные 60раз. крестообразные растяги по 3 подхода по 10.15.20 сек. Растяги с опорным пальцем во все 4 стороны по 2 подхода 10 сек,Круговые растяги 10/10.Растяги вВерх в 3 стороны по 3 подхода 20 сек.Ленивые растяги 10 мин. и в стретчер до сна.

В убогом теле хереет разум !


Эскандер

18.02.11   1.подвешивание 2,2кг.   30 мин.
   2.вытяжка вакэкс                   3 часа.
   3.подвешивание 2,2кг.   2 часа.
эскандер

умеренныій

17.02.
-Вак.экс.-4 часа+
-Водная помпа-30 мин+
-мануальные веревочные круговые растяги под 450гр.-15 мин
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru