Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[умеренныій]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Джелк легкий и нежный(biggrin.gif)-5 минут для акклиматизации

Ну шо,Док,начнешь с проги новичка?
jk3

кто мега-жестко свой ПЧ насилует, у того и нет отката после месяца перерыва. У Умеренного тоже самое было

Не было отката подросшего охвата.А длина никак.Кое что сегодня изменил в проге.Выскажусь в своей теме.

[Doctor.uz]

Гы
Может быть...А когда болел сильно,то откат был  

[Димчег)]

экс 3 часа

[al107]

15 мин. - растягивания
15 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
20 мин. - Юли3.
Растяги под клемпом,веревка под клемпом.

[Бендер.]

Клэмп 2х10
Вак. экс. 2ч 30мин.+1ч 30мин.
Клэмп 2х10

[shlang]

экс 1,5 часа
вешалка 1 час
джелк сухой 15 мин

[16chlen]

14.02
сухой джелк - 20мин
клемп - 50мин

[Oborotene]

Джелк - 7мин
Клемп - 25мин.

[рядовой2]

Джэлк 250. Клэмп 10 10 10 .П.Р.Э.Ч. 2 -3 мин.стречь -4 часа. Лен. растяги 20 мин

[умеренныій]

14.02.
Вак.ПС-2ч30 мин