Через тернии к звёздам...

[Tankiro]

balnozar


согласен,но я вот подумываю внести внести в неё некоторые изменения по ходу,чтобы оптимально адаптировать её к моему образу жизни)

[Gratis.Guy]

Tankiro
tony

по вынужденным обстоятельствам я покидаю этот портал. Желаю вам успехов в выпрямлении) Не останавливайтесь на достигнутов, гните к потолку

Было приятно с вами пообщаться.  

[Tankiro]

Gratis.Guy


Куда ты брат??

не огорчай меня так!!!(((

возвращайся!!!!

[masimobelini]

по вынужденным обстоятельствам я покидаю этот портал.

Удивительно    что это могут за обстоятельства быть ?

[Tankiro]

masimobelini


я тоже не понимаю вообще,даже ничего на ум не приходит...

p/s cегодня день полного отдыха,не прикасался к пч вообще!)

[Неро]

Удивительно   что это могут за обстоятельства быть ?

Наверно протестует, что меня администрация тут третирует, хотя я просил его не делать никаких жестов... Но он парень такой... С ахилеса ушел, удалив аккаунт... Молодо - горячо, эх!!!

[Tankiro]

Сегодня,12,05,2011, был просто отличный нуп-день


днём

30 минут очень интенсивные растяги ,веревки и вращения до боли

вечером

клемп 20 минут 5-7 минут эреггированные растяги и 12 минут сухой джелк(ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ,КАКИМ Я РАНЬШЕ БЫЛ  ДУРАКОМ,ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЕГО,ЩАС БЫ УЖЕ 20 ИМЕЛ ТОЧНО)  

[рядовой2]

Tankiro
аналогичное состояние души при первых занятиях клемпом, но не спиши с нагрузками    
Добавлено:
всё постепенно помнишь    

[Tankiro]

рядовой2

спасибо.брат)

я то знаю цену благодатного эффекта от введения нового эффективного упржанения,и

очень бережно использую этот эффект,чтобы выжать из упражнения всё!!!)

[Tankiro]

Всем привет!

я в силу жизненных обстоятельств не отписывался на форуме неделю,да и нупил мало за это время всего лишь 3 клемп сессии было....


также я делал замер,он показал рост

теперь мои параметры при сильной эрекции  18,5 см бпел и 13,5 обхват ствола в самом толстом месте,
также длина максимально растянутого пч после сидения(сейчас редко его практикую) отмечалась 19,5 см

т.е. за 2 года и 2 месяца в нупе я прибавил

3 с копейками см в длине и примерно 1,5 обхвата(не мерял в начале обхват,визуально оцениваю прогресс)

,причем самое интересное ,львиную долю прироста я получил за послдение 10 месяцев.в этом плане я наверное уникальный нупер,так НЕ ПОЛУЧИЛ ФАКТИЧЕСКИ СКАЧКООБРАЗНОГО  РОСТА НОВИЧКА  ВООБЩЕ!



Теперь у меня уйма свободного времени.и за лето мечта увеличить на 1 см длину и обхват +похудеть,итого
иметь  18-18,5 нбпел  и 14,5 обхвата,выпрямить полностью его наконец а также увеличить спокуху до 15-16 см и 12-13 минимально..

моя текущая и будущая  программа это акцент на сухой джелк,эрегированные растяги  ,клемпованные издевательства +сидение и мануальные растгяи вверх и верёвки,буду теперь чаще тут отписыватаься о моих прогах и прогрессе...всем роста,спасибо за нимание!в