Через тернии к звёздам...

[LIVE+]

Tankiro

тоже вешаешь по 12 часов?? давно??? как успехи?

Я вешал до нового года 3 мес. шел от 450гр. дошел до 1150 гр. +5мм имел, затем отдыхал, и вот начал новый цикл пока 15 дней, зато уже еще +5мм получил, веса пока маленькие, брибовлять еще можно долго, а значит и расти! Вообщем пока дела идут потихоньку... Я вешаю на вакуме, как ты на механике мне наверное не потянуть, это конечно сильно ты! Слушай, а как ты думаешь, если бы ты вешал 5 месяцев на вакуме, прирост был бы такой же? Ты получил 1.5 см в основном благодаря связкам?

не могу ничего сказать.мое имхо.если 12 часов вешай -то лучше просто вешай.дабы не перетренировать пч,тк. сидение его хорошо "забивает"

"Забивает" - это как?

да,прилично нарастал-+6 к длине и +3 к обхвату,сейчас 20*15 нбпел.

Да, круто конечно, если не врешь! Обхвато бы тебе еще 1см. и можно заканчивать психику расшатывать!  А так молодец конечно.

[Tankiro]

NOvik
биб мне такой же вариант рекомендует)
и здравый смысл подсказывает)
отчего откат идет,как думаешь,от связок?

LIVE+
если не сложно подсчитай плиз среднее время часов в месяц.

я так делал.благо тетрадь с дотошными записями позволяет.


и напиши плиз скоко вообще нарастил и стаж.

забивает-значит сильно нагружает пч и может привести к перетрену.
Добавлено:
за обхват я не волнуюсь.его можно легко набить систематическими сосудами.

я не знаю.но кажется не за счет связок.а там хз)

[NOvik]

Tankiro

отчего откат идет,как думаешь,от связок?

Ну да, хотя конечно не все об этом пишут, возможно это и не всем грозит...
Лично я заметил:
-что у меня идёт постоянно "откат" после прекращения вешалки
-если после длительного перерыва(2-3 месяца) возобновить вешать то в первые 2 недели в районе связок  чувтвуется дискомфорт(вытягиваются  спружининные связки ИМХО)

[Tankiro]

NOvik
мда..хотя хз опять же.может я свой прирост сделал за счет туники только.и откат мне не грозит,а там видно будет...

другое дело,что постоянно вешать .пусть даже 1 час,и поддерживать вытянутые связки никто не сможет.

нужно их как то цементировать.....  

[NOvik]

Tankiro

нужно их как то цементировать.....

После потянушек, на пожизненной основе помпить)))
Я надеюсь всё что "ушло" с вешалки вернуть мануалом+ подумываю о стрейчере(тока вот  удобным найти/сделать проблема)

[LIVE+]

Tankiro

если не сложно подсчитай плиз среднее время часов в месяц.

К сожалению я записи стал ввести только недавно

и напиши плиз скоко вообще нарастил и стаж.

Занимаюсь НУПом около двух лет, из этого срока "нормально" пол года, шел с 11.5-12см щас 15-15.5 гуляет, обхват +1.5-2см. Это о чем то говорит?
Добавлено:
У тебя BPFSL всегда после подвеса вытягивалось +4мм или раньше этот показатель был иным?

[Tankiro]

LIVE+
вроде всегда .а там хз)

ну стаж солидный.да и пророст.
значит твой рост-не рост новичка .а рост БЫВАЛОГО СТРЕЛЯННОГО НУПЕРА ЗАРАБОТАННЫЙ РЕАЛЬНЫМ ТРУДОМ.
это подтверждает мою теорию,что подвесы более 8 часов эффективны для всех,с любым уровнем прогресса,даже таким бронтозаврам нупа,которые 10 лет нупят.и 5 в плато сидят)))))))

NOvik
да.читал.что помпа цементирует результаты.

ну все равно...опасения потерять даже  0,5 см меня терзают(

[Tankiro]

NOvik
расскажи пожалуйста.как выдавливать кровь из головки перед подвешиванием?

меня достало это заливание кровью0

[jarry]

Tankiro
а ты перед надеванием вешалки ее накачиваешь?если да то вопрос зачем?

[Tankiro]

jarry
нахрена её накачивать?))

я наоброт хочу избавиться...просто крепление под головкой щас и кровь натекает,головка как здоровая черная слива через пару часов сета становится