Растягивания с Проработкой Головки (РПГ)

[pchelovod]

А если я новичок, мне каждый день делать упражнения или в дни НУПа?

[СтиввиВандер]

а я стоя выполняю, надо будет сидя попробовать.
Придумал как увеличить боковые части выступа головки, чтобы она не вся увеличивалась во все стороны а именно бугорок но по бокам - вид у головки тогда получается супер классным! она приобретает приплюснутую как бы форму а не форму "шарика".  

делаю я это так: ок хваткой левой руки запираю, а потом поворачиваю головку с ПЧ так что правый бок головки был внизу а левый бок вверху. И как бы заламываю - чтобы сама головка уже "смотрела" вверх. В таком положении мощная нагрузка идёт на бугорок головки с правой стороны который по ок хваткой смотрит вниз.
чтобы увеличить (сделать более выразительной) левый бог бугорка головки, тоже самое: правой рукой сжимаю ок хваткой, проворачиваю головку на 45градусов и теперь левый бугорок головки смотрит вниз а правая сторона бугорка головки находиться вверху - и заламываю головку так чтобы она смотрела вверх.

очень сильно нагружает боковые части и они ещё сильнее выделяются тогда.

Недавно смотрел порно (извините без него никак) и там у парня была такая форма - сверху бугорок не сильно выделяется а по бокам очень критически сильно и вид по форме как у молота. Он ей такой головкой чуть уголки губ на лице не разорвал - я впервые такое вижу. смотрится супер классно!

кстати ещё одно наблюдение. Если также выполнять "РПГ с заломом под 45 градусов" как я описал выше и при этом ещё как бы ладонью упираться в сам ПЧ - то нагрузка на основание растёт - и потом там приятная боль.   Растягивания получаются лучше при выполнении РПГ.

[shurplanet]

pchelovod

А если я новичок, мне каждый день делать упражнения или в дни НУПа?

Лучше всё же заниматься как по программе новичка, т.е. полноценно отдыхать 1-2дня после нескольких дней НУПа,
но растягивания в программе новичка можно заменить РПГ.
Ты сам сможешь через некоторое время скорректировать свою программу. Но для этого нужно понять когда перерабатываешь, а когда недорабатываешь по визуальным признакам. Главный из которых - ПЧ должен (желательно) постоянно находиться в тонусе, т.е. в слегка увеличенном, "приподнятом" состоянии.

Vic,
СтиввиВандер
Спасибо за дополнения к технике!

Я сам еще иногда упирал Г в ладонь свободной руки и делал ладонью круговые дижения, массируя Г во время выполнения упражнения.
Но мне показалось, что это сдувает головку, вытесняя из неё кровь.

СтиввиВандер
То, что у тебя головка становится длиненькой - и у меня так было, когда закрывал её крайней плотью после упражнения. Но на форму это не повлияло. Всё равно сильнее всего стали выделяться своей крутизной поля шляпы.

Да и во время секса, теперь головка не гоняется внутри крайней плоти, когда смазки еще маловато, а надёжно залупляется и уже не закрывается как раньше.

[AnimalAn]

СтиввиВандер
Согласен с тобой, простые растягивания не являются такими эффективными после РПГ, поэтому исключил их из своей проги вообще, делаю все растягивания теперь как РПГ, так удобнее, можно дольше и сильнее тянуть, плюс к тому же  еще и оказываешь не малый стресс на Г члена...  

shurplanet
Еще раз тебе респект за РПГ, просто и эффективно, и что немаловажно для меня, растяги стали практически без каких- либо травм...
 

[СтиввиВандер]

Да и во время секса, теперь головка не гоняется внутри крайней плоти, когда смазки еще маловато, а надёжно залупляется и уже не закрывается как раньше.

интересная заметка. А я вот как раз на днях размышлял на эту тему. Получается чем больше и крупнее поля шляпки головки - тем сильнее стимулируется внутренние стенки. И чем длиннее ПЧ тем большую зону может этот бугорок стимулировать. То есть именно от Головки зависит больше половины ощущений и стимуляций. И как вывод - на головку в упражнениях и вообще в нуп-е нужно делать немалый акцент.

Если обратиться к порнофильмам - то действительно как то нелепо выглядит толстый плотный ПЧ с маленькой непропорциональной головкой. Это лишний раз наталкивает на мысли что ПЧ занимались и было вмешательство. А когда ПЧ плотный но в тоже время головка большая - можно подумать что "так было всегда - то есть такими формами якобы природа одарила от рождения" - а это важный момент))))  

я не думаю что девушка будет утруждать себя вопросами: а почему у него "эффект биты" или "а почему тут есть утолщение а там нет" а "почему головка такая" - они ведь воспринимают всё так как есть - то есть по факту    

[Ihave14sm]

А вы сделали замеры головки перед тем как приступить к практике РПГ? Особенно интересует опыт vik, как не практикующего других НУП-упражнений кроме РПГ.
А так получается, что имеем упражнение с недоказанной, прости меня shurplanet, эффективностью в плане увеличения головки и ствола ПЧ. У кого-то эффект есть, а у кого-то нет. Нужна статистика.

[AnimalAn]

Ihave14sm
Замеры сделал, статистика будет через 2,5 мес... В любом случае у меня РПГ включено вместо простого растяга (т.е совмещено" полезное с приятным"), из-за удобства и эффективности усилия при различных видах растяжений ПЧ, это уже неоспоримый факт из личной практики .ИМХО...
 

[shurplanet]

AnimalAn

Еще раз тебе респект за РПГ, просто и эффективно, и что немаловажно для меня, растяги стали практически без каких- либо травм...

ЗдОрово! Спасибо!  

СтиввиВандер
И я, признаться, случайно встречал подобные фотки, где ствол явно утолщен операционно, а головка ну уж совсем крохотная на общем фоне.
Не, не смотрится

Ihave14sm

А вы сделали замеры головки перед тем как приступить к практике РПГ?

Предложение действительно хорошее, но трудноосуществимое. Хотя... Если измерять объём Г, можно вполне точно (выше погрешности измерения) проследить прогресс.

Вообще у меня головка росла. И когда я носил экстендер, она росла. И потом, во время сосудистых тоже.
У меня даже сложилось впечатление, что сложнее всего нарушить пропорции, заложенные природой.
Т.е. всё растёт и развивается б.м. пропорционально.
Но этим упражнением я себе смог доказать, что эти пропорции можно нарушить, и увеличить головку явно в диспропорции ко стволу.
Единственное, даже жалею, что остановился. Занимался всего месяца 3. И нет такого явного доказательства, которое было бы  видно даже на фото невооруженным глазом.

Тут так же, как в любом другом виде НУПа - можно верить, можно нет. Можно увеличить, а может и не получиться.
Когда я начинал носить экстендер основной идеей было доказать, самому себе, что это в принципе возможно - увеличит пенис.
Потом пришел азарт...
С РПГ я доказал (себе), что это реально, увеличить головку, изменить пропорции ПЧ, и успокоился.
Уже давно не НУПлю вовсе....

В общем, относительно ствола прогресс будет заметен. А какими темпами он будет идти - это было бы действительно, очень интересно проследить, с научной точки зрения голых цифр

[Vic]

Всем привет!
Интересно было бы посмотреть (сравнить) на Г через год занятий.
Замеров не делаю, только визуально.
По факту получается обрезание и не нужно. В\п-ть держится довольно крепко не сползает, как было ранее. Это для меня уже малая победа. Делаю исключительно РПГ.  Цель увеличить Г и поднять тонус.
Главное в тренировках максильно раздуть (налить кр-ю) Г.
Жаль ранее с РПГ не был знаком - спасибо shurplanet.
Не иключаю, что РПГ может дать небольшое удлинение Ч.
Немного беспокоит снижение эрекции по утрам, но думаю это от "издевательств" над Ч.
Окончательные выводы делать пока рано, но будем надеяться на невозврат.

Vic

[AnimalAn]

Vic
Такая же байда с эрекцией, это несомненно от нагрузок на ПЧ, я делаю РПГ и джелк, но с джелком уже труднее , быстро падает эрекция, а к порно привыкать не хочется, наверно попробую применить бады, вытаминные комплексы и аминокислотные комплексы для более быстрого восстановления тканей... Протестирую поделюсь результатами...