Растягивания с Проработкой Головки (РПГ)

[умеренныій]

shurplanet

За год... Мне даже страшно подумать до каких размеров можно раскачать головку, если делать РПГ постоянно blink.gif biggrin.gif
В стакан не влезет!

Умеешь ты,Брат,популярно подать материал    

[СтиввиВандер]

попробовал выполнить упражнение. Очень тяжело выработать правильный хват, при котором и кожа не сминается под пальцами и головка наполняется кровью полностью. Сложно. Пришлось попотеть. Но! Но несколько раз получилось и ухватиться и наполнить. Из-за танцев с бубном вокруг головки быстро стала подступать лимфа и вынужден был остановиться (так как ночью ещё джелк сет предстоит). Суть упражнения понял.

Пришли кое какие мысли на этот счёт: тут получается как бы эффект снежного кома - чем больше упражнением увеличиваешь головку - тем легче будет ухватиться - тем проще будет выполнение упражнения в следующий раз.

Упражнение очень перспективное. Буду практиковать.


shurplanet, получилось выполнить только так: ок хваткой не у самой головки делаю захват а отступив 1 см. И когда нужно нагнетать кровь - я это не второй рукой делаю а этой же хваткой - чуть ослабляя возвращаюсь на 1см и сжимая тяну. То есть получается "мини-джелк" только в 1см от головки. По-другому никак не получилось. У тебя очень тщательно и подробно расписана техника, но очень жаль что именно так вот не получается выполнить. Буду пытаться найти оптимальный вариант захвата.  

Всегда удивлялся когда смотрел порно и видел у парня в возрасте от 22-25 головку катастрофически огромных размеров. Ни как не мог вкурить: как можно в таком возрасте так быстро увеличить головку до таких габаритов НЕчеловеческих. Теперь я нашёл ответ на свой вопрос  

[shurplanet]

СтиввиВандер
Я, когда "шел" к этому упражнению, по первости тоже делал всё одной рукой, в точности как у тебя сейчас получилось.
Но двумя руками куда удобнее. По началу можно просто придерживать основание при выполнении "мини-джелка"

умеренныій  

[СтиввиВандер]

shurplanet у меня вопрос: как на твой взгляд - если например накачивать головку, блокировать ок хваткой отток крови у самой головки а второй рукой пальцами сжимать саму головку. Болезненное конечно но по сути это близкое к РПГ упражнение - как считаешь результат будет в росте головки?


Тоже получается что кровь изнутри как бы давит на стенки и объём головки при этом должен увеличиваться.
Хочется услышать твоё мнение касательно такой жёсткой техники.    

[shurplanet]

СтиввиВандер
У меня, во время выполнения РПГ, головка получает максимальное давление, какое только может выдержать
Пальцами её не продавишь,  а если продавить, утекает кровь под хватом.
Т.е. сложно создать давление в головке еще больше, чем во время этого упражнения.
Сила давления зависит от двух составляющих:
1. - на сколько сильно получилось накачать головку. (Если приходилось надувать воздушный шарик поршневым (велосипедным) насосом - аналогия прямая, упражнение выполняется аналогично.
2. - на сколько сильно выполняется растягивание. (Сила давления рукой в направлении от себя).
Это и есть то самое давление на головку, которое ты предлогаешь применить сбоку или сверху, сжимая головку. Я прикладываю на неё это давление снизу - тяну от себя.

Хочется услышать твоё мнение касательно такой жёсткой техники.

Мнение, оно только мнение. Тут нужна практика. Только практикой можно доказать эффективность того или иного упражнения. Без практического подтверждения эффективности, всё это остаётся лишь фантазией автора.

Я стараюсь обкатать упражнение, прежде чем его излогать. К примеру, во время выполнения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] я пару раз умудрился "порвать" связки. Был очень неприятный хруст. (А я то думал, что еще в 18лет всё отхрустело. Эрекция еще тогда стала под углом 90град. к телу).
И вот когда хрустнуло уже во второй раз, создал ту тему. Растягивание очень сильное, пожалуй самое сильное - может кому и пригодится  
Хотя упражнение "растягивания двумя руками и ногой" - очень экстримальное! Предупреждаю!
(Но успокаивает одно - у неподготовленного человека с первого раза врят ли что получится. Синяков понаставит и успокоится   )

У Неро есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], среди которых "удушение змея" - то, примерно, о чём ты и говоришь, СтиввиВандер
Если начать с РПГ, то затем, во время выполнения других сосудистых, головка будет заметно больше обычного в такие моменты.
А это означает, что и при "удушение змея" можно выдавить из головки больше крови.

Эффективность любого сосудистого должна быть заметна как и сразу:
После упражнения сдутие происходит, но останавливается на размерах больше обычного.
Во время секса заметен результат от тренировки в размерах эрекции, в её крепости.
На утро пенис в руке шире обычного.
Всё это предпосылки роста, свидетельство того, что программа подходит, даёт тонус, а не перетренированность.
Так и со временем - линейка не обманет  
Но как правило результат видно. Заметно. А линейка... - констатация факта.

[Ihave14sm]

Как-то это упражнение мимо меня прошло. Попробовал - сразу не получилось и как-то про него забыл. Сегодня пробовал, головка конечно на максимум не накачивается, да и два прямых хвата на моём члене не сделаешь, а вот  если сделать у головки обратный хват, а у основания прямой, тогда какой-то эффект есть, но хват у головки всё время норовит съехать и закрыть головку кожей.

[СтиввиВандер]

Мнение, оно только мнение. Тут нужна практика. Только практикой можно доказать эффективность того или иного упражнения. Без практического подтверждения эффективности, всё это остаётся лишь фантазией автора.

попробовал но результат скажем так - обратный. То есть болевых ощущений много и ПЧ весь сжался и явно чувствуется что противится такой нагрузке. Но нет худа без добра. После всех этих экспериментов получилось сделать полноценно РПГ. Только вот до того момента когда головка уже ровная а не с бугристым рельефом - так и не дошёл...
Техника мощная - если через 1 час потом ещё выполнить джелк - головка заметно лучше прорабатывается. КПД от упражнений джелка выше.
Итог: работать, работать, работать...  


Единственный минус - не получается всё таки подержать головку открытой после РПГ (я на работе большей частью приноровился выполнять РПГ - но после упражнения штанишки одевать нужно а неприкрытая головка ощущает дискомфорт под одеждой.

В общем вопрос: насколько эффективность упражнения падает если сразу после РПГ не оставлять головку открытой? Какие мысли на этот счёт?!

[Ihave14sm]

СтиввиВандер,
после сосудистых головка тоже увеличивается, у меня бывает до 180% в объёме. Головку закрываю, не замечал чтобы сильно стесняло.
С другой стороны, кожа всё же должна соответствовать 100% объёму головки, а не 180%, а значит закрытие головки должно вызывать отток крови.

[shurplanet]

Ihave14sm

Сегодня пробовал, головка конечно на максимум не накачивается, да и два прямых хвата на моём члене не сделаешь, а вот если сделать у головки обратный хват, а у основания прямой, тогда какой-то эффект есть, но хват у головки всё время норовит съехать и закрыть головку кожей.

Обратным хватом у головки, признаюсь, не пробовал. Это кажется не будет столь удобно - головка будет упираться в ладонь или пальцы руки, с этим обратным хватом. А вот у основания хват может быть совершенно любой. Достаточно иногда только пережать основание, а руку с хватом под головкой приблизить к себе, впуская в головку кровь из ствола, но не давая коже двигаться под хватом.

значит закрытие головки должно вызывать отток крови.

Да верно. Она сдувается. И более того - меняет форму. Поначалу у меня она становилась "тонкой" и длинной. А сейчас как пирамидка со слегка вогнутыми гранями - это если сразу после РПГ закрыть её крайней плотью.

СтиввиВандер

После всех этих экспериментов получилось сделать полноценно РПГ.

В нашем деле доля эксперимента всегда должна присутствовать. Каждый день и каждое занятие. Ну а настоящий экспериментатор должен быть очень наблюдательным человеком. Молодец!

если через 1 час потом ещё выполнить джелк - головка заметно лучше прорабатывается. КПД от упражнений джелка выше.

Я тоже это замечаю! Значит упражнение у тебя получилось правильно!

насколько эффективность упражнения падает если сразу после РПГ не оставлять головку открытой? Какие мысли на этот счёт?!

Думаю, что большой зависимости нет. Головка остаётся еще очень долго большой, если её не закрывать. Но если и закрыть, то скажем, через несколько часов во вермя секса, она будет больше обычного. Т.е. результат останется.

У меня же была задача - попробовать ходить с открытой головкой. Понаблюдать, снизится ли её чувствительность, как многие говорят.
И поскольку у меня крайней плоти много, головка непроизвольно почти сразу закрывалась, стоило присесть, или даже сделать пару шагов.
А после РПГ я мог сначала час (потом головка сама закрывалась), потом несколько часов...
А сейчас мне уже необязательно делать какие-либо упражнения - залупил и ходишь, хоть весь день.
Головка уже совершенно привыкла - никакого дискомфорта под одеждой.
Но в сексе всё так же: Жена начинает кончать, точнее начинается серия мультиоргазмов, а я всё так же не выдерживаю, кончаю и ненавижу себя за это....    

[СтиввиВандер]

Я тоже это замечаю! Значит упражнение у тебя получилось правильно!

скажем так - ещё полностью у меня не получилось овладеть техникой в совершенстве. Потому-что всё таки не пришёл к тому чтобы поверхность головки во время упражнения становилась румяной и Гладкой. Поверхность рельефная. И как бы не тянул - подступает лимфа и приходиться завершаться. Но удалось выработать правильный хват - от него как я понял напрямую зависит результат. Нагрузка на руки в разы выше чем при джелке. Руки ломит.