Необыкновенный НУП

[T@O]

rambler17 привет!

При наличии положительных результатов надо бы продолжить заниматься по проге новичка. ИМХО.

Как ни странно, я тоже придерживаюсь этой точки зрения, просто в ближайшее время программой новичка будет сложно заниматься, моя мама через неделю уходит в отпуск, будет постоянно дома, работать одними руками будет практически не возможно, она не совсем понимает, что я делаю и зачем это надо , не хочу травмировать ее хрупкую психику . Это с отцом никаких проблем. Вот и решил сделать такой шаг. Или пришлось бы вообще приостановить занятия, а я так не хочу. Короче вот такие дела  

[rambler17]

T@O

Думаю, как носить по силовой или классике?

ИМХО, тогда по классике.
Удачи и роста!

[T@O]

rambler17

Удачи и роста!

Спасибо, взаимно! Вот сегодня относил экс примерно 4 часа, никаких проблем с кожей и головкой пока не заметил, пч вспоминает прошлые тренировки . Завтра почитаю в очередной раз инфу, надо кое-какие знания возместить.  

[T@O]

rambler17 приветик!
Нужен твой совет. Прочитав много информации по поводу ношения экса к общему знаменателю так и не пришел, все сводится к тому, что нужно носить по принципу "чем больше, тем лучше", но обращая внимание на состояние пч. Так вот. Если я буду носить экс в день 3 подхода по 2 часа, этого будет достаточно?? Работаю сейчас по классике.

[rambler17]

T@O

Если я буду носить экс в день 3 подхода по 2 часа, этого будет достаточно?? Работаю сейчас по классике.

Для начало достаточно. Желательно длительность перерыва между подходами минимизировать.  

[T@O]

rambler17

Для начало достаточно. Желательно длительность перерыва между подходами минимизировать.

Понял, спасибочки!
Вчера одел экс перед сном часика на два, укутал его в полотенце, параллельно согревал, после подхода пч такой эластичный стал, тянется сильно, хоть на руку наматывай))). Думаю, это хороший сигнал к тому, что растяжение идет?

[rambler17]

T@O

Вчера одел экс перед сном часика на два, укутал его в полотенце, параллельно согревал, после подхода пч такой эластичный стал, тянется сильно, хоть на руку наматывай))).

Очень даже хорошо. Согревание достаточно хорошо помогает.

это хороший сигнал к тому, что растяжение идет

Так точно.
Удачи и роста!

[T@O]

rambler17

Удачи и роста!

Спасибочки! И тебе того же, хотя куда больше , это я со своими 14,5 - 15 см, совсем малыш  

[rambler17]

T@O
Терпение и труд пипиську растянут!  

[T@O]

rambler17 снова привет! Помогай!
1. Если я ношу экс, допустим час, чувствую, что затекла головка, снимаешь девайс, массажируешь пч и снова одеваешь, это будет считаться как разрыв ношения екса по времени? Или же не стоит так заморачиваться?
2. Если пч начинает возбуждаться, это влияет на растяжение?