Мой путь по НУПу

[ТвОрОжЕнЫй *]

Ну, раз перетрена нет и чувствуешь что прокачиваешь член хорошо, то работай по этой проге. Если роста не будет в течении 2 мес, то нужно будет что-то менять в программе.

Эту прогу еще летом подолблю !!!Может только немного изменю !!!!если не будет результата то буду все менять

А джелк лучше после растягов делать. Есть мнение, что так эффективнее.

Получается по моей программе утром и днем растягивания делать , а на ночь лучше джельк будет да????

[Червяк Джим]

ТвОрОжЕнЫй

Можно утром делать джелк, но только после растягов.

[ТвОрОжЕнЫй *]

Можно утром делать джелк, но только после растягов.

Прсто понимаешь у меня в начале было когда я расстяги делал то потом вялая эрекция была , уже нормальный джельк не поделаешь !!!!!
Я просто сейчас длинну хочу , так что больше делаю расстягивания !!!!А джельк чтобы ПЧ в тонусе был !!!!
А ты делаешь расстяги а потом сразу джельк????

[Червяк Джим]

ТвОрОжЕнЫй

Да, сначало растяги, потом джелк. Тоже эрекция поначалу вяловатая была, но потом привык Все стало пучком.

Хотя, знаешь мой первый рост в 1см произошел, когда я делал как ты: сначало джелк, потом растяги. Так что может и без разницы. Это не из моего личного опыта, а опыт более продвинутых НУПеров. Я взял это для себя на заметку, но практически еще не подтвердил эту теорию.  

[Червяк Джим]

3 недели отзанимался по новой программе. Вот уже и замер приближается. Чуть меньше недели осталось, а результата пока нет  Может чуток в ширину только. Конечно повода для паники нет, но если и во второй месяц результата не будет, то похоже мануал я исчерпал для себя. Либо брать отдых на месяц, чтобы член снова отвык от нагрузок и по новой долбить его мануалом, либо переходить на экс.

Уважаемые коллеги по цеху, есть какие-нибудь соображения, советы по-этому поводу?

[Один из вас]

коллеги по цеху, есть какие-нибудь соображения, советы по-этому поводу?

На счёт экса, думаю что тянуть руками уже нет смысла, а вот сосудистые упражнения не в коем случае оставлять не надо, ведь у нас их целый арсенал. Кстати забыл, ты пульсирующие растяги делаешь? Я лично на них весь упор делаю, три подхода по 50 пульсаций в низ и 3 подхода по 50 пульсаций вверх.  

[Червяк Джим]

"Один из вас"

Да, делаю пульсирующие. 1 подход 50 раз, остальное простые растяги, но сильные по 3 минуты в каждую сторону, итого 18 минут.

У тебя когда следующий замер?

[Один из вас]

У тебя когда следующий замер?

Первого Июля замериюсь
 

1 подход 50 раз, остальное простые растяги

А куда тянишь? Вниз или вверх?

[Червяк Джим]

А куда тянишь? Вниз или вверх?

Пульсирующие тяну от себя, а простые вперед, вниз, вправо, влево, вверх и снова вперед.

[Один из вас]

Ты эрегированные растяги не пробовал? Я как то в самом начале, до этого форума пробовал это делать, откопал на коком то сайте, тоже упражнения в которых был сухой джелк, растяги со стоячим членом, а так же здавливания, и всё рекомендовалось делать за один сет, три раза в день, я так отзанимался недели две, результата конечно не увидел как токового, но с эрекцией у меня получше стало, хотя это всё мощные упражнения. И ещё там в конце сета разрешалось кончать, что я с удовольствием и делал