Мой путь по НУПу

[Червяк Джим]

Пару дней назад при джелке вниз доил так сильно, что хрустнули подвязки  Ни боли, ни дискомфорта. Прочитал, что это бывает и ничего необычного в этом нет. Работаю дальше по проге СИЛЬНЫЙ ДЖЕЛК.

Руки устают физдец!  Аж в пот бросает. Доение проталкиваю двумя руками.

[Один из вас]

Руки устают физдец!

Это хорошо, и руки накачаешь. Ты только джелком занимаешься сейчас? Другие сосудистые не практикуешь?

[Червяк Джим]

Ты только джелком занимаешься сейчас? Другие сосудистые не практикуешь?

Да, сейчас только мощный джелк и все!

[Червяк Джим]

Продолжаю программу СИЛЬНЫЙ ДЖЕЛК. Дошел уже до 190 мощных повторений продолжительностью 3-5 сек каждое.

Заметил, что когда делаю джелк членом вверх, тянется даже внутренняя часть члена прямо от задницы. Интересное ощущение)). Раньше такого не было

[T@O]

Червяк Джим ты его мучаешь по полной...А я сейчас делаю джелк только на выходных. 5 дней одни только растяги.

[Червяк Джим]

T@O

Я растяги из проги исключил, поэтому стараюсь наверстать их очень сильным джелком  Ощущение, что тянется хорошее, но о результате пока рано говорить. (прошло всего 3 недели по этой проге)

[Один из вас]

Заметил, что когда делаю джелк членом вверх, тянется даже внутренняя часть члена прямо от задницы. Интересное ощущение)). Раньше такого не

Я только так и джелкую, подводя к головки немного усиливаю натяжение, типо растяг  

[Бойд]

Червяк Джим
Пpивет!)
опиши пожалуйста,как ты именно делаешь джелк,ну так что тянется от задницы?))
В чем отличия?)

[Один из вас]

опиши пожалуйста,как ты именно делаешь джелк,ну так что тянется от задницы?))

Видимо он имеет ввиду так: сидя на краю стула либо дивана, ноги раскинуты в разные стороны, берёт как можно ближе к основанию и тянет вверх, то есть параллельно животу Я когда так делаю при хорошей эрекции даже кегель мышца сама сокращается

[Бойд]

Один из вас
Сэнк ю вэpи мач!