И когда-то в мой дом придёт счастье...

[Надеющийся]

Я  долго писал свою историю и  случайно нажал кнопку - всё исчезло...  

Терь буду краток.

Начальные данные:

NBPEL - 12 см

EG - 10, 5 см

Спустя года 2 тренировок по тупым программам:

13,5 -14 = NBPEL

EG ~ 11 см


Да, результаты никакие - сам виноват, не хер лениться и бросать.


Моя программа на данном этапе направлена на увеличение толщины и выглядит следующим образом:

Два одинаковых подхода на дню(утром и вечером) :
1) Прогрев
2) Джелк -минут 5
3) Помпа- минут 10
4) Клэмпинг -минут 10
5) Джелк- минут 10-20
6) Прогрев

По дням -  как получится, пока не почувствую усталость ПЧ.
Занимаюсь по этой проге недели 3, результаты особо не видны, но что-то точно есть.


Очень жду и желаю вашей критики и советов  как жить дальше )))


Ах, да. Мне 19 лет, я - студент, не познавший упрямое тело женщины )))

[печальный]

а по каким програмам тренировался 2 года? что делал?

Ах, да. Мне 19 лет, я - студент, не познавший упрямое тело женщины )))

еще времени вагон, не парься, я в 22 только пришол к этому во многом благодаря размеру(((

[Надеющийся]

О, наконец-то первый )))))

Это не совсем 2 года в правильном понимании: в 2007 я только узнал о возможности увеличения ПЧ руками, при этом я ничего не делал - надеялся, что ещё сам вырастет.

В 2008 мечты окончательно рухнули, наступила паника. К великому своему счастью на просторах интернета мною тогда была найдена Книга Гриффитса. Моей радости не было предела - там даже были описания техник, причём довольно подробные. Помимо этого я видел некие программы увеличения, которые обещали взрывной рост максимум через месяц, да и ещё сантиметра 2-3.
Не знаю кто их там писал и зачем, потому что они всякий раз ударяли и убивали мою мотивацию что-то делать дальше, так как никакого роста через месяц естественно не было.  Но стойкое осознание комплекса мелкочленника двигало мною, не смотря на отсутствие роста и вообще перспектив по этому поводу.

В то время программа состояла из псевдоджелка с эрекцией ПЧ в  30-50 %, вечно падающего и ни под каким предлогом не хотевшего стоять хотя бы пару минут. Это было мукой. Порно я не мог смотреть паталогически, ибо тогда занятия кончались мощнейшим оргазмом.
Окончательно меня добивали растягивания: вроде первые 2 недели всё было норм (был заметен даже какой-то прогресс), но потом член адаптировался и стал всякий раз вставать при очередном подходе.
Я ждал пока эрекция спадёт, начинал делать вновь, но по-прежнему был0 вставание.
Пытался джелкировать в этот промежуток: член лишь издевался надо мной, падал и уже ни под каким видом не желал стоять. Это был полный  бред.
Я забил, хотя позже возвращался несколько раз, естественно сталкиваясь с этой фигнёй.

Продолжу чуть позже ...


 

[ROCCO JR]

Привет, Надеющийся!

Приветствую тебя на этом сайте.  

В то время программа состояла из псевдоджелка с эрекцией ПЧ в 30-50 %

И после таких тренировок ты вырос на 1,5-2 см в длину и 5 мм в толщину - неплохо! Многие и после упорных ежедневных тренировок в толщину за год на 5 мм вырастают. Самое главное, что он растет, значит будет прогресс.

[печальный]

друг учитывая как ты занимался ты еще не плохо подрос, это я тебе 100% говорю.........если на такие сумбурные тренировки у тебя пошла отдача, то если с умом и четко, усердно подойдеш к делу то будет толк

[YAPRIL]

Не знаю как по мне.  Два подхода в день по 45 мин. много.  Сколько в неделю тренировок? Конечно всё индивидуально. Но джелк+помпа+клемп  и два раза в день и наверняка 3-4 раза в неделю.  Это перетрен. Нет ?

[Kurales]

Надеющийся какая тебе помпа и клемп, ты вроде бы как новичок, несмотря на твои сумбурные занятия. Если щас зациклишься на обхвате , то длину ты не нарастишь потом. ИМХО ОБХВАТ должна быть в приоритете если у тебя длина как минимум 16 см, или ты по максимуму долбил прогу на длину и выжал всё что можно. Ты сделй прогу новичка, пройди курс молодого бойца, а потом переходи к серьёзным нагрузкам. Помпой ты зацементируешь свой ПЧ. Помпу обычно включают в прогу когда довольны своим достигшим результатом и хотят его закрепить (зацементировать).  

[YAPRIL]

Помпу обычно включают в прогу когда довольны своим достигшим результатом и хотят его закрепить (зацементировать).

+1000     так лупить объём безсмысленно - не получишь прироста это перетрен - получишь стогнацию (цемент) - даже если усталости и не чувствуешь. Строй программу по классике, по нивичку на длину. Сейчас рискуешь дать такую нагрузку - что ПЧ будет бороться "за выживание" а не "за рост". Потом только долгий отдых вернёт тебя к росту. Это тоже самое что начать набивать кулаки и сразу мочить по голой бетонной стене.  

[телескоп]

YAPRIL
Согласен

[holyday]

NBPEL - 12 см
...
13,5 -14 = NBPEL

ОЧЕНЬ Хороший результат !!! Правда если учесть что Автор ещё молод, то возможно это "Природный" рост ПЧ,  иначе:
НА ДЛИНУ: я бы подключил Экстендер, думаю за 2-а года, даже не правельных тренировок, Автор уже "выжал" из проги новичка практически всё
НА ТОЛЩИНУ: я бы  исключил помпу, ИМХО "Помпа" - полный отстой, её надо использовать когда уже ничено не помогает