От 15 и выше...

[flue]

_Thinker_
та да...я воздержусь на эту неделю уже, буду отдыхать, тянуть и прочими грязными делами заниматься
Кстати, о нуперском.
Уже наверное пошел час сороковой на новой высоте, на 35м почти полностью стало легко, но не так, чтобы болталось. а сейчас посмотрел - опять напряжение в пружинах! Так они уже почти к нулю подошли, а тут бац - натяжение в 500-600грамм. Че за?

[megaden]

У меня вопрос - ну вот если знаю, что не получится за сеанс относить больше часа, по времени не успеваю - носить или не носить этот час?

В течении более 2-х месяцев после операции мне приходилось носить экс не более 40 мин за подход и тем не менее штанги на эксе увеличивал по инструкции. И если встает вопрос носить 40-50-60 мин или не носить вообще, исходя исключительно из своих наблюдений, я однозначно выберу первый вариант.

[flue]

megaden
ты говоришь про операцию по рассечению уздечки или про какую-то другую?

[megaden]

flue
Лигаменто-мать ее-мия   (рассечение связки), уздечка это так - детский утренник  

[flue]

megaden
оу...  та херня, что денег стоит и результатов во многих случаях не дает?

[megaden]

flue
Она самая.

[flue]

На одной длине уже 10 дней, хотя 1 день пропустил...это порядка 56-57 часов.
И что-то пока он совсем не болтается.
Добавлено:
p.s.
c male edge получается какой-то клемпинг головки, она явно увеличилась в размерах
Update
Уря, относил уже 100 часов.  

[NewSize]

flue ты помимо экса, джельком занимаешься ?

[flue]

NewSize
нет

[_Thinker_]

flue
замеры делал?
сейчас интереса ради посчитал часы вышло 517 часов 30 минут)))