Дневник Адриано

[Адриано]

flue
Я конечно любитель статистики, но не на столько    

[Gerod]

Андреано Ты писал что пользовался кремом Эмла, он ведь не много не для этого, не боишься побочных эффектов?

[умеренныій]

Андреано

Отвез её, через часа два смс, у меня все болит, я не ходить не сидеть нормально не могу, типа хорошо старался, на вопрос тебе понравилось, пишет очень, и уже спрашивает когда повторим, после таких смс самооценка растет еще выше...

 Молодец,солдат!Так служить!(из фильма "ДМБ").Совсем другая жизнь.Рад за тебя  

[Адриано]

Gerod
Чесно говоря не знаю какие у крема побочки... единственно, что напрягает, ПЧ возбуждается с трудом под кремом...
умеренныій
Пасиб !

[Один из вас]

Принимай поздравления  

[Siriysoo7]

Андреано, очень хороший прирост Я как начинал с 15.5 см таскать, увеличился только за два месяца на 0.5 см.  

[Адриано]

"Один из вас"
Пасиб !
Siriysoo7
Главное в этом деле упорство !
Удачи всем !

[Адриано]

Во вторник и среду стартовал ВТОРОЙ ЭТАП (джелк):
прогрев
растягивания в 4 стороны 3 подхода по 15 сек.
джелк (с Шахом) вниз, обратным хватом, по 30 раз каждой рукой
Прорабатывал ПЧ, но без фанатизма, уровень эрекции 60-85%. Бен разбухший минут 5, потом меньше обычного(по длине)...привыкает по ходу к насилию ))
Красных точек 3-4, маленького диаментра.
График 2/1, тубишь сеня выходной.
На все уходит не больше 25 минут.
Вроде все нормально, если какие недочеты-поправьте.
Планирую позаниматься джелком(увеличивая интенсивность, добавляя различные упражнения) 3 месяца, а там посмотрим...

[Адриано]

Вопрос к тем,кто сечет в джелке, начал со слабой нагрузки было все ок(3-5 красных точек в диаметре 0.5-1 мм), тут решил что можно посильнее проработать ПЧ и заработал около 6-7 красных точек в диаментре 2-3 мм, у меня сеня 2 день(прога 2/1) стоит отдохнуть или помучить, а завтра отдохнуть..?

[holyday]

Андреано
Завидую Твоему прогресу "белой" завистью !!!

По теме:

опрос к тем,кто сечет в джелке, начал со слабой нагрузки было все ок(3-5 красных точек в диаметре 0.5-1 мм), тут решил что можно посильнее проработать ПЧ и заработал около 6-7 красных точек в диаментре 2-3 мм, у меня сеня 2 день(прога 2/1) стоит отдохнуть или помучить, а завтра отдохнуть..?

Я сижу на "мануале" уже 5-й месяц. Джелк основное моё упражнение.
Было всякое и перетрен и точки, но такого диаметра не было.
У Алика Р. было подобное. Он писал что надо взять перерыв обязательно пока вообще не прападут точечьки такого диаметра. Я б покрайней мере обязательно взял перерыв бы !