РНК или "Ручной Кегель"

[ganick]

РПГ и РНК - это лучшие упражнения в НУПе, начал делать только вчера, но чувствую что это прямо то что нужно. Много лет уже начинал и бросал нупить, но в этот раз чувствую буду до талого тянуть, пока не вытяну сантиметров до 20))) Спасибо огромное shurplanet, что делишься своими открытиями.

[ganick]

И еще такой вопрос, основание и середину члена после упражнения у меня капец как разносит, а вот конец и головку, разносит конечно, но не так сильно как основание. С чем это связано, и можно ли как-то это исправить? У меня форма члена от природы карандаш, а хотелось бы сделать гриб. Возможны ли такие метаморфозы в принципе?

[Алексей1404]

Люди подскажите пожалуйста,можно ли делать данное упражнение вместе с помпированием? и как совмещать?

[serg76]

Алексей1404

Люди подскажите пожалуйста,можно ли делать данное упражнение вместе с помпированием? и как совмещать?

я обычно делаю 1 подход РНК после помпы

[Конспиратор]

Помню был у нас революционер Неро. Он испоьзовал запоминающийся термин - сортирный джелк    Для нупа на работе) Я вот наловчился использовать сортирный рнк Времени много не надо, подготовки никакой нет. Спасибо Шура)

[Alexm33]

Благодарю Shurplanet за прекрасное упражнение! Прочитал про него давно, но тогда я не понял как его делать и забил. Я не понимал того момента что надо вести этот кровяной шар ЧЕРЕЗ яйца, то есть между ними по внутренней части ствола. Недавно первый раз сделал, я прям офигел от того как может распереть неэрегированный член. Головка просто огромная была.  

[ivanao]

Хорошее упражнение, спасибо. Не догнал только чем отличается от ручного клэмпа - тем, что второй рукой нагнетаешь кровь? Или степень эрекции тоже важна?
Добавлено:
всё, догнал

[Gold Member]

ganick
молодец ,старайся дальше

[bennington]

Тема не умерла? Если нет, то как можно комбинировать джелк и юли с РНК? и с другими упражнениями? И растет ли весь ствол, а не только головка?  

[maxwins]

С любыми сосудистыми комбинировать наверно не проблема, все таки механизм воздействия один, различны лишь приемы. Мне вот интересно возможно ли комбинировать с растягивающими... тот же экстендер например? Не будут ли они мешать друг другу в плане прогресса? Понимаю, что лучший вариант это сначала пройти курс одного потом другого, но с целью экономии времени нельзя ли совмещать?