РНК или "Ручной Кегель"

[hhendrix]

Спасибо shurplanet за создание этого великолепного упражнения!
Хотел спросить, какие крема помогают ещё лучше проработать ПЧ, "химколин" там и.т.д ?

[shurplanet]

hhendrix
И тебе спасибо, что заценил!  
С этим упражнением, как и любым сосудистым, пойдут практически все крема, что описаны в первом посте темы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Но сам я последнее время ничем таким уж давно не пользуюсь

Gato negro
Хороший вариант! Я тоже пробовал нечто подобное.

DurexXL
Спасибо!

[Pomacs]

А как распознать что лимфа прибывает моя не понимат)))
Я когда делаю, член просто темнеет, набухает вместе с головкой, выступают вены.
Это все что должно быть или чего-то не хватает среди эффектов?

[serg76]

Pomacs

или чего-то не хватает среди эффектов?

Тебе спецэффектов не хватает?

Я приспособился делать РНК на корточках,так легче кегелем кровь загонять и пальцем  руки захватывать её у основания-рекомендую .
А потом когда уже вторая фаза и надо тянуть - сажусь на стул.

[Djonik20]

офигенное упражнение, спасибо! Так разбухает, такое зрелище!  

[Gato negro]

Djonik20
Я бы советовал после каждых двух трёх недель занятий РНК брать перерыв хотя-бы неделю. А-то я уже писал о первых успехах в нупе. 1 см в обхвате за месяц это-же круто, а раздувало как - азарт пёр, нупил 5 месяцев без отдыха, но после первого месяца перестало раздувать ЕГ. Так-что вспомним слова AXEL: "Отдохни друг")

[умеренныій]

Gato negro

1 см в обхвате за месяц это-же круто, а раздувало как - азарт пёр,

Ух ты, круто! На РНК возрос же?

[Djonik20]

да я никуда не спешу) я потихоньку) раздул его, немного погнул в стороны и отпустил и вот так 6 раз...

[Gato negro]

Djonik20
Правильно. Спешить некуда, к тридцатке лет ялды отрастим, 23 на 17)

[Djonik20]

круто б было))