Вот тоже решил занятся этим "спортом"

[Harry Good]

Вот мне как раз примерно двух сантиметров и не хватает до заветных 22см.
За какое время примерно можно нарастить 2 см, учитывая что я только начал занятия?

[Lone Wolf]

это индивидуально,у меня это за 2 месяца примерно произошло,при этом обхват тоже на 2 см вырос,но я чуствую что просто его вытянул наружу-так как жутко лобок болел тогда,и был дискомфорт в связках и в районе простаты,часто из уретры кровь капала,но этого лучше не допускать,т к раньше пауэрлифтингом занимался,то тянул как становую-со всей дури
Добавлено:
а в спокойняке так вобще даже нахолоде меньше 13 см никогда не становился после прироста новичка,хотя раньше хоть и не мерял но см10 был не больше

[Harry Good]

Какой ужас, если серьезно занимаешься силовым спортом, то и оторвать вполне мог свое добро, раз так тянул со всей дури  

[Lone Wolf]

да не все в порядке было,просто мне кажется -по крайней мере у меня его хрен оторвеш  
Добавлено:
можно для статистики провести опрос на форуме-кто связки или член от растягивания повреждал серьезно или нет,если тянуть со всей дури,я лично нигде еще таких травм не видел,кожу да,уретру тож,а связки прочные пипец поэтому их и надрезают при операции

[ROCCO JR]

У меня от мануальных растягиваний были гематомы,но,помоему,это обычное явление для НУПа.И два последних раза когда начинал тянуть вниз,был сухой щелчок,и ПЧ, как будто,становился длинее.  

[Андропенис]

когда начинал тянуть вниз,был сухой щелчок,и ПЧ, как будто,становился длинее

 

[Freedom12]

когда начинал тянуть вниз,был сухой щелчок,и ПЧ, как будто,становился длинее

У меня и при растягиваниях и при джелке такое иногда было, первое время пугался потом привык, длиннее он не становился, просто как будто хрящик щёлкнул... Не боли, да и вообще никаких неприятных ощущений не испытывал...

[walek]

И так же как влияет на эффективность роста такая вредная привычка как курение?

У нас процентов 70 курили когда я занимался и ничего, у многих результаты были очень хорошие, неговоря про химиков. Это я про качалку, влияет ли курево на нуп незнаю
Только перед и сразу после занятий не кури.  

[Андропенис]

walek потому все и курят, что эффект от сигарет наступает не сразу... ты думаешь - покурю и брошу, со временем ты хилеешь, сушишься, кожа твоя темнеет и мертвеет, сморщивается, пальцы, ногти желтеют, зубы чернют, гниют, а о проблемах внутри организма в таком случае лучше уже и не думать.... в итоге либо сокращается твой срок жизни, либо приходит онкология...... вот так незаметно подкрадываются проблемы. Ведь это не год, не два, и думаю, не 10
+ надо осознавать свою наркотическую зависимость от сигарет.... свобода - это независимость. Я вот больше не курю и не буду, потому что мне жаль тратить на это кучу времени, денег, наживать себе беду и обогащая табачные компании своими 30-50 рублями в день

[walek]

Андропенис
Я вообще не курю я сочувствую курящим.