Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

[Байрон]

Dietrich fon Schneider

Сейчас еще фоуверз делаю, ленивые растяги сижу уже около часа.

УМЕРЕННЫЙ их любит делать.
 

[Gucci89]

а если делать при немножко открытой головкой это правильно?просто когда делаю полностью открытой головка начинает болеть  

[Tankiro]

Gucci89
главное чтобы тянулось максимально

[Gucci89]

ну незнаю незнаю,кожа просто растянулась стала как бы индюшачьей,еще вопрос, а можно все эти упражнения заменить вешалкой?

[Tankiro]

Gucci89
смотря какой стаж...если не большой то лучше начинать с утяжилителей или вешалки с небольшим весом или экса.


ну если уж так захочется скорей вешать -то максимум 1,5-1,6 кг...

[ТолщеИДлиннее]

Gucci89
Может, ты не совсем правильным хватом делаешь? У меня не болит, если схватил как надо. Я мою с мылом головку и руки и хватаю так, чтобы головка немножко надутая была (средненько), крепко сжимаю большим и указательным пальцем сразу за головкой так, чтобы она не начала медленно проскальзывать и тяну. Если проскальзывает, то будет дискомфорт.

[JORIK 1985]

Я уже упоминал о том, как я не люблю растяги, у меня на них пч плохо реагирует, моментально падает эрекция, член сжимается. Может тяну сильно черезчюр? Не идут и все, хотя прекрасно понимаю что можно еще вытя нуть сантиметрик, так как не когда не тянул серьезно. Хочю еще подрости трохы. Былаб вешалка путевая уже б примерял, сколько примерно готовить надо грн.?

[Байрон]

GORIK 1985

Былаб вешалка путевая уже б примерял, сколько примерно готовить надо грн.?

У Аплликатора возьми вак калпак с рукавами. Вешалка экс и стретчер три в одном. И для растягов само то. Я вак калпоком делаю растяги и голова не болит ни одна.
 

[JORIK 1985]

Байрон

У Аплликатора возьми вак калпак с
рукавами. Вешалка экс и стретчер три в
одном. И для растягов само то. Я вак
калпоком делаю растяги и голова не
болит ни одна.

 Везет тебе, а я буду ждать зарплату, может розкошелюсь))

[Байрон]

GORIK 1985

Везет тебе, а я буду ждать зарплату, может розкошелюсь))

Не может - а надо.