Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

[T@O]

Пенин

Я между подходами стараюсь вообще отдыха не делать, руки болят и психологически трудно, но думаю зато так будет эффективнее

А что успевает восстановиться головка члена от твоего сильного зажатия? Вот у меня не успевает, да и если я буду делать растяги без отдыха, то пч быстро возбудится и потом вообще придется тратить минут 5 для его успокоения...

Один из вас а ты сколько делаешь подходов и сколько длится один подход?

[Один из вас]

а ты сколько делаешь подходов и сколько длится один подход?

Три круга, по минуте каждый подход(с учётом отдыха перед каждым подходом, получается около 20 - 25 минут) Плюс пульсирующие растяги, три подхода по 50 пульсаций.
Добавлено:
А вот между подходами при пульсирующих растягах отдыхаю больше, до нескольких минут.

[T@O]

Один из вас

Три круга, по минуте каждый подход

что это значит? Три круговых растягивания? Вообще не пойму...Или ты делаешь на время, а не на разы?

[Один из вас]

Ладно, разжую  Круг это пять растягиваний, сначало от себя потом вправо, затем вниз, потом влево, затем вверх. В каждую сторону тяну минуту, с перерывом в 10 секунд. Три круга - это значит 15 подходов в разные стороны. Итого 15 чистого времени растяг, плюс отдых между подходами, итого 20 - 25 минут  Надеюсь теперь понятно  

[T@O]

Один из вас тогда понятно...Делаешь растяги стоя или как-то иначе?

[Один из вас]

Только стоя.    Сейчас мне очень проблемно тянуть, из за увеличения члена в спокойном состоянии.

[T@O]

Один из вас

Сейчас мне очень проблемно тянуть, из за увеличения члена в спокойном состоянии.

Он увеличен из-за того, что лимфа после джелка не успевает уходить из пч т.к. шпаришь каждый день. Если не позаниматься 4 и более дня, у меня так раз было, то вроде начинает уменьшаться.  

[Один из вас]

Он увеличен из-за того, что лимфа после джелка не успевает уходить из пч т.к. шпаришь каждый день.

В четверг и пятницу был выходной, в пятницу секс, после секса он у меня сегодня целый день какой то мясистый, не такой как обычно.(кстати заметил, что он всегда после хорошего секса немного больше обычного, в течении дня) Очень не удобно было сегодня растяги делать.  

[T@O]

Один из вас, мне очень не удобно делать растяги после прогревания, пч становится мясистым, тянешь какую-то трубу
Я вот как и ты тоже планирую по максимуму растянуть свой пч только рученками. До девайсов дойдет дело в том случае, если мой пч будет ровно 18 см.

[Пенин]

T@O
Не прогреваешь вообще? Кстати, а сколько уже тягаешь и есть ли какие результаты?