Обычные мануальные растягивания (Simple Manual Stretches)

[Kurales]

целую лабораторию надо иметь дома!))

само собой. У меня целый ящик под нупом закреплён. Там экс, клемпы, вешалка, бинты, обмотка, эр.кольцо, эшафотный ADS, Скорая помощь, бадяга, детский крем, спасатель. Короче спец. инвентарь должен быть у каждого  

[T@O]

Vizmor ну что ж тебе сказать то... ПЧ как вредная девченка, которая ломается, а тебе ж так хочется ее затащить в постель, извини за такое сравнение. Ему может многое будет не по душе, и он тебе тогда ответит либо перетренировкой, либо травмой. Надо его задабривать всякими присполобами и прибамбасами, методами, способами, чтобы его уломать на рост. Такова жизнь НУПера)))))).  

[Брандо]

А у вас головка не отваливается от давления?  Или может в начале так было, а потом привыкла? Я раньше брался не за ствол с упором на головку, а за саму головку хватался. Теперь силы с которой можно безполезнено так тянгуть уже мало. Попробовал взяться за ствол с упором в головку- боль сильная  Вот думаю может адаптируется головка...ещё и пупырышки эти снизу головки, ощущение что они тоже болят

[T@O]

Брандо во время растягивания попробуй взять пч под головкой ок-хваткой и немного руку вывернуть на верх, т.е. твой ствол будет похож на лом, чтобы было больше площади для хвата.

[Брандо]

Спасибо T@O. Но не помогает практически. Я уже склоняюсь к тому, что забить на растяги и только джелком и другими сосудистыми заниматься... Может они дадут 1-2 см в длинну... меня бы принципе устроило, раз по другому не получается..  

[умеренныій]

Все мы знаем,что,чтобы хорошо сделать мануалку нужно обеспечить максимальное сцепление руки и пч,чтобы не выскальзывала головка.Уже аксиома,что сначала пч моем с мылом,затем сушим феном,затем головку и руки посыпаем детской присыпкой.
 А теперь попробуйте кое-что НОВОЕ.Вам понравится.Случайно наткнулся.Покупаете в аптеке бальзам Вишневского(был такой НУПер при СССР).Капельку мазните на головку и на кожу за головкой.Равномерно распределите,помните пальцами.Затем этот же бальзам нанесите на большой и указательный пальцы обеих рук и на часть ладони между этими пальцами.Все это очень липучее.Теперь помойте с мылом и пч и руки.Не смывается ни хрена.Намыльте мочалку и пару раз помойте с мочалкой,чтобы ничего не липло.Все.Теперь в течение суток,а то и двух сцепление будет таким,о каком Вы и не мечтали.
 ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ.Почитайте о бальзаме Вишневского в нэте.Используйте его совсем немного.Во первых,меньше будет мороки его смывать.Во вторых,он предназначен для вытягивания гноя и всякой гадости.И после того как гной вытянут бальзам уже нельзя применять.И значит на пч,где нет гноя ему особо делать нечего.Но мы же НУПеры.Нам все пох.Поэтому приятных растягов.  

[Doctor.uz]

умеренныій
Ты забыл добавить третье-мазь Вишневского самая вонючая мазь на свете,и никакая мочалка с мылом не убивает её запах.
Конечно,мы же нуперы,и нас ничто не остановит.
Приятных растягов  

[Один из вас]

Если у неё действительно не хороший аромат, наверняка можно обойтись и без неё

[T@O]

Детская присыпка делает шикарное сцепление пч и пальцев...Уже испробовал много раз...

[умеренныій]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ты забыл добавить третье-мазь Вишневского самая вонючая мазь на свете

Это на любителя.Мне этот запах нравится.Честно.Док,не сбивай с толку.Многим она принесет пользу.Конечно это не розы,но и не гуано,как можно подумать.После смывания запаха нет вообще.Я пробовал на себе и очень рекомендую.