Отчёты о тренировках по увеличению члена

[Lone Wolf]

стретчер

Ну вот посмотри сколько уже мазохируешь без перерывов! Поэтому на вопрос

Как  сказал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] -отнупился до усрачки ,а так хотелось полгода только увеличивать нагрузку при занятиях мануалом,но видно не получится-за подьемом всегда наступает временный спад.поэтому решил нагрузку иногда до минимума снижать,или отдыхать.

[стретчер]

Супермен

а так хотелось полгода только увеличивать нагрузку при занятиях мануалом,но видно не получится-за подьемом всегда наступает временный спад.поэтому решил нагрузку иногда до минимума снижать,или отдыхать.

А другого и не надо, к сожалению. Одно радует, после отдыха почти всегда есть прогресс  

[YAPRIL]

30 мин смешанного мануала - джельк, юли, ок-клэмп....первые 15 мин разработка ( и ПЧ и кистей рук )....а вторые 15 мин. основная нагрузка....

[Lone Wolf]

стретчер

А другого и не надо, к сожалению. Одно радует, после отдыха почти всегда есть прогресс  

Этот прогресс от того,что после отдыха стресс пч больше получает ,да и заживают все поврежденные ткани    

[shurplanet]

Супермен
А на мой взгляд, именно во время отдыха член и растёт, а не во время тренировки. Тренировка даёт только направление для роста

[стретчер]

Веш.3ч., экс 2ч

[alek20063]

Экс 4 часа, вешалка 50 мин.

[Lone Wolf]

Клемпинг-50 мин.Джельк-25 мин.Ростягивание-25.

[alek20063]

Наша песня хороша... Экс 4 часа, вешалка 50 мин.

[Lone Wolf]

alek20063
И наша песня хороша-тянем письку не спеша-ручками Клемпинг-30.Джельк-30 мин.Ростягивание-30 мин.