Отчёты о тренировках по увеличению члена

[lovovan]

прогревание 5 мин
джелк 20 мин
клэмпинг 20 мин  

[fing]

Экс-экс-экс ...+ вешалка от 30 до 60 минут с 4 кг или тяну руками... вот думаю куда-нибудь джелк еще впихнуть, но не знаю куда ,после него у меня плохо стоит, а фачюсь регулярно и забрасывать это дело не хочу))))))

[Lone Wolf]

Клемпинг-65 мин.Кегель-150 раз.Джельк-20 мин.Ростягивание-25мин.

[nupmen]

прогрев 5 мин
помпа изогнутая 5 мин
джельк 100раз в противоположную сторону банана
помпа изогнутая 7 мин
джельк 100раз в противоположную сторону банана
помпа изогнутая 10 мин
джельк 100раз в противоположную сторону банана
помпа изогнутая 10 мин
джельк 100раз в противоположную сторону банана
помпа изогнутая 15 мин
погибну но банан выгну обратно    

[Lone Wolf]

Клемпинг-70 мин.Джельк-20 мин.Кегель-200 раз.Ростягивание-30  мин.

[Lone Wolf]

сегодня отдых от сосудистых-30 мин ростягиваний.

[YAPRIL]

....читаю и руки чешутса без НУПа....неделю лечу тромб....успел привыкнуть как зубы чистить....  

[стретчер]

Травма - 4 дня закоса  

[Lone Wolf]

Травма - 4 дня закоса biggrin.gif

Грипп скосил меня,пока не до тренировок

[стретчер]

Супермен

Грипп скосил меня,пока не до тренировок

От тож Выздоравливай!