03 июля 2025, 06:36:37

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Структура туники члена и оптимизация упражнений

Автор Nevod, 18 ноября 2008, 12:35:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Alex Filipov

Смотрите, чтобы потом как у Кюхельбеккера не было!  :lol:  :lol:  
Жизнь измеряется не количеством сделанных входов и выходов, а количеством тех моментов ,когда от члена захватывает дух

Alex Filipov

ЦитироватьНет, про связки, на подобии тех, что удерживают сустав (их неразжуешь. Помнишь? )


Это понятно, но ведь такие связки ближе к концах мышц, там, где мышцы крепятся к костям. А в середине нет никаких таких струн, которые проходят насквозь от одной белочной оболочки к другой.

ЦитироватьНо если б шина была тоньше, или давление внутри сильнее - вылезет "грыжа". Или представь камеру в шине, но без железного обода, такая сарделька всё равно будет гнуться, как ни накачивай. (девочкам такое не нравится)
Хорошо, давай тогда более подходящий пример: камера-трубка, которая без камеры. Железный обод - это конечно немного перебор для примера, на член такая нагрузка не ложиться, как на колесо, но пусть в нашем примере это будет серединная перегородка между кавернами (или вообще нет)
Так вот, накачиваем колесо, и камера становится круглой и крепкой.


Вообще, мы говорим о струнам, наличие которые не доказано. Картинка с лекции о Пейрони - это пока единственная и сомнительная. :)  
Жизнь измеряется не количеством сделанных входов и выходов, а количеством тех моментов ,когда от члена захватывает дух

Nevod

стретчер

руки это не девайс это здоровье пениса
не верю гигантским приростам мануальщиков хоть убей)))
тока длительная тракция в сочетание или без(по-необходимости) сосудистых


А вот кстати тут ты можешь быть не прав.. И насчет нежелания брать перерыв тоже.

Прочтение информации о болезни Пейрони, и ветки о исследованиях деформации коллагеновых тканей на Тандере навели меня на такую мысль:

Болезнь Пейрони возникает в результате надрыва туники и пещеристых тел при сгибании эрегированного члена. Это огромная локальная нагрузка. В месте повреждения формируется жесткая фиброзная ткань, не поддающаяся водействиям, ощущаются боли, искривление члена. Однако, если случай не совсем плохой, за год-полтора фиброзная ткань может рассосаться.

В ветке на Тандере была приведена информация с исследования, которая говорит, что порог безопасной пластической деформации очень невысок - а после преодоления этого порога возникают микроразрывы, которые заполняются той самой фиброзной тканью. Нагрузка распределяется по всему члену, в результате везде по чуть-чуть неподатливой ткани. Боли нет, но и расти она не будет.

Однако, так как очаги фиброза небольшие, можно предположить, что и рассасываться они будут не год-полтора, а значительно меньше. И это как раз соответствует заявляемому эффекту от перерыва - прирост после отдыха вновь ускоряется. В члене больше нет жестких тканей, все мягкое и податливое.

Таким образом, чтобы не делать перерывов, нужно нагружать мягко и не слишком сильно. Будешь перегружать - придется отдыхать.
Ну а чтобы быстрее расти, нужен интенсивный подход. Прогревание во время растягиваний, прогревание во время отдыха, охлаждение в конце тренировки, скручивания - сгибания для растрясывания тканей перед собственно растягиванием, растягивания со скручиванием, с оттягиванием вбок, и т.д.

стретчер

Nevod
ЦитироватьА вот кстати тут ты можешь быть не прав..

могу конечно, но ничего с собой поделать не получается)))
а ты веришь в прирост почти в два раза от рук? :huh:
ЦитироватьИ насчет нежелания брать перерыв тоже.

все написанное выше по-этому вопросу достаточно логично
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Nevod

стретчер
Вполне допускаю. Именно по той причине, что руками легче удержаться в "безопасной" зоне, а с вешалкой можно неосторожно перейти в зону повреждений, где и начинает требоваться все больше и больше нагрузки для все меньшего роста.

Dancergogo

Nevod
Осталось дождатся появления хотя бы одного НУПера, выросшего от рук на 10 см, в то время как остальные с вешалками - на 5, и теорию можно будет считать доказанной.

стретчер

20 ноября 2008, 11:19:16 #36 Последнее редактирование: 20 ноября 2008, 11:19:59 от стретчер
Dancergogo
ЦитироватьОсталось дождатся появления хотя бы одного НУПера, выросшего от рук на 10 см

DLD)))
P.S. тока Гуди не говори :D
Nevod
все равно считаю от тракции рост будет более быстрым
а вот с точки зрения возможного застоя
Цитироватьруками легче удержаться в "безопасной" зоне, а с вешалкой можно неосторожно перейти в зону повреждений, где и начинает требоваться все больше и больше нагрузки для все меньшего роста.

ППКС :)
так что если правильно нагрузку определить с тракц. упражнениями, можно расти очень бойко
опять же ТКФР в помощь)
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Nevod

стретчер
На мой взгляд, не так важно, чем тянуть, главное - удержаться.

Статистику собрать можно, но надо постараться. Впрочем, по прочтению постов на тандере, у меня сложилось ощущение, что вешающие часто берут перерывы, ручники - практически никогда, и растут сравнимо быстро. Даже среди самых-самых гейнеров есть ручники. Но надо учесть, что они ведь не просто тянут, как большинство вешающих, а со сгибаниями, с оттягиваниями в стороны, вращая и т.д. Но это пока субъективно, нужно более внимательное рассмотрение.

стретчер

20 ноября 2008, 12:01:54 #38 Последнее редактирование: 20 ноября 2008, 12:03:07 от стретчер
Nevod
ЦитироватьНо надо учесть, что они ведь не просто тянут, как большинство вешающих, а со сгибаниями, с оттягиваниями в стороны, вращая и т.д.

вот, а что это как не стресс для туники? отсюда и перерывы
впрочем и с продвинутыми руками без перерывов никак
не такие длительные впрочем
незабываем также и про индивидуальные особенности строения пч
они могут вообще все определять в построении тренировок
имхо
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Dancergogo

20 ноября 2008, 12:29:56 #39 Последнее редактирование: 20 ноября 2008, 12:31:22 от Dancergogo
Цитироватьнезабываем также и про индивидуальные особенности строения пч они могут вообще все определять в построении тренировок

Ключевая фраза всего НУПа и любой теории. Ничего универсального в НУПе быть не может, к чему и приводят все изыскания.

 


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru