Моя история НУПа, успехи,ошибки,планы

[The born]

стретчер

значит надо самому перевернуть вправо

Да не хочу я поварачивать вправо, тем паче тыж сам писал что не имеит значение перекручин он или нет.
Добавлено:

и не мучаться))

Нечего, валидолчика я уже выпил    

[стретчер]

The born

Да не хочу я поварачивать вправо

дык это тебя беспокоило

Нечего, валидолчика я уже выпил

аааа  

[The born]

стретчер
Дык ж я и поплакался вам многоуважаемые господа нуперы-мужчины все как один(честно среди нас нет женшин это факт, не верити можите просто почитать учебник анотомии, ну это кто совсем не знает, просто у женшин нет , как сказать бы помягче, ааа- фаллоса, ну еше в народе называют куй(первая буква по понятным причинам заменена, пениса,члена,письки,пиписьки ну и т.д.) а ты валасато-барадатый ж, не успокоил,  а предложил какую альтернативу совершенно ,мне не нравившуюся-    

значит надо самому перевернуть вправо

, к чему еше больше заставил меня разволноватся в целесообразности моего такого подвешивание, когда он постоянно перевернут влево на 45-90 градусов.    

[The born]

1 подход-1,5кг-4 часа-состояние супер+увеличенная головка

[shurplanet]

The born
Ну ты это, осторожней! Внимательно прислушивайся к своему состоянию.
Через колпак видно состояние головки?

Хотя молодец! - такой подход самый эффективный!
Только не делай больше ничего, типа обмоток, колец и прочей херни. Давай ему сутки, чтоб как-следует отдохнул. Маж головку "Хранитемем" или "Спасателем" - это полностью восстановит кожу к след. тренировке.

[The born]

shurplanet

Ну ты это, осторожней! Внимательно прислушивайся к своему состоянию.

Прислушиваюсь, головка не болит, значит все ок.

Через колпак видно состояние головки?

Я делаю обмотку поэтому я головку не вижу.

Хотя молодец! - такой подход самый эффективный!

Рад старатся

Только не делай больше ничего, типа обмоток, колец и прочей херни.

И мысли такой дурной не было  

Давай ему сутки, чтоб как-следует отдохнул. Маж головку "Хранитемем" или "Спасателем" - это полностью восстановит кожу к след. тренировке.

Тай и делаю, тока использую актовегин 20%.

[The born]

1 подход-1,5 кг-5часов

[стретчер]

чую скоро будет 1 подход 1,5кг--24часа))
добавляй вес уже  

[The born]

стретчер

чую скоро будет 1 подход 1,5кг--24часа))

Все бывает и рак свестит и бык летает

добавляй вес уже 

Думаеш? Не знаю хочу еше пороботать с маленьким, добавить всегда успею, думаю что без проблем а час мог бы еже подвесить 5 кг, ну смысл, пч растет не от веса на вешалки, а за счет вытягивание туники  

[стретчер]

The born
а увеличение веса это не суть есть вытягивание туники? как знаешь, конечно, но 1.5 кг это вес, который можно на шнурке за головкой носить)))
неужели что-то тянется при этом?
да еще и обмотку делает