Моя история НУПа, успехи,ошибки,планы

[The born]

Vasya

The born
Скачал с торрента. Я бы ссылку привел, но потерял. Правда видео на английском и не очень понятно объясняется, поэтому и пришел сюда, чтобы уяснить тонкости. Так, к примеру, про джелк он там очень поверхностно рассказывает. Тем не менее. занимаясь по его программе, за первую же неделю нарастил сантиметр в длине. Он кстати советует заниматься каждый день. Без выходных.

Интересно,  интересно ммм, спасибо за инфу, так а какая твоя программа?
Добавлено:
не утруждайся сейчас у тебя в теме прочитаю!

[Vasya]

The born
Если не нашел(я её не сразу привел):
1. Растягивания в разные стороны(вниз, вверх, вниз влево, вниз вправо, вверх влево, вверх вправо) по 30 секунд каждая. Как советовал DLD, использую детскую присыпку и делаю на гарнице комфорта, то есть если появляется что-то посильнее тупого жжения я ослабляю натяжение.

2. Мокрый джелк. 600 "доений". Использую альфа-токоферола ацетат в качестве смазки(обычное масло с витамином Е). Думаю приобрести в скором времени крем "Персидский шах" для этих целей. Использую разные хваты и с разных сторон.
Почему-то каждый раз мне кажется что я работаю недостаточно усердно над джелком, или неправильно, постоянно насчет этого переживаю.

3.Упражнения Кегеля:
150 повторений,
50 задержаний на 5 секунд,
удержание в течении 60 секунд или более.

Прогревание под струей душа в течении 3 минут до и после сета.  

[The born]

Vasya
Ясно спасибо

[красавчик]

The born
Привет рад за тебя У меня все печальней  Пятнадцатидневная вахта и новогодние праздники выбели меня из колеи, да еще сессия Щас сново на вахте заниматься путем не реально Единственное реально упржнение на сегодня чтение форума. В душе  тока смажешь и представишь эротику для джелка как сразу сцука в душ кто нибудь заходит   Смену в 8 утра заканчиваю жду спецально 10 чтоб уже наверняка все помылись и часика пол занимаюсь.    Кстати делаю в основном растяги начало получаться сначало вроде встает я отдыхаю после мин пяти все ок.Вот так.Понял что одними сосудистыми добиться результата не реально. Щас сижу на работе пишу инструктажи по ОТ и ПБ Блин с этой работой все на проге новичка и остаюсь переживаю за результаты. Вроде теорию знаю, понимаю. Все из за времени. Честно сказать не прут результаты,но руки не опущу, выросту или умру  

[The born]

красавчик

The born
Привет рад за тебя

Здарово коль не шутишь   ,

У меня все печальнейПятнадцатидневная вахта и новогодние праздники выбели меня из колеи, да еще сессияЩас сново на вахте заниматься путем не реальноЕдинственное реально упржнение на сегодня чтение форума. В душе тока смажешь и представишь эротику для джелка как сразу сцука в душ кто нибудь заходитСмену в 8 утра заканчиваю жду спецально 10 чтоб уже наверняка все помылисьи часика пол занимаюсь.Кстати делаю в основном растяги начало получаться сначало вроде встает я отдыхаю после мин пяти все ок.Вот так.Понял что одними сосудистыми добиться результата не реально. Щас сижу на работе пишу инструктажи по ОТ и ПББлин с этой работой все на проге новичка и остаюсь переживаю за результаты. Вроде теорию знаю, понимаю. Все из за времени. Честно сказать не прут результаты,но руки не опущу, выросту или умру

Да, жизня у тебя не нуперевская, скока говориш еше осталось? а насчет сосудистых, ты не прав, герй пример, он растягиваний не делал тока сухой джелк и сидение на члене, и вом как вырос!

[красавчик]

Да, жизня у тебя не нуперевская

Не говори
16 дома буду    и начну интенсивнее работать. На счет сосудистых я имел ввиду, после прочтения кучи тем форума,что нужен комплекс. Для меня так он просто нобходим нужна и длина и толщена. Желаю длинный и толстый   Всяко добьюсь  

[The born]

красавчик

Не говори

16 дома будуи начну интенсивнее работать. На счет сосудистых я имел ввиду, после прочтения кучи тем форума,что нужен комплекс. Для меня так он просто нобходим нужна и длина и толщена. Желаю длинный и толстыйВсяко добьюсь

Не факт,  можно тока и сосудистыми, есть примеры, ....... Удачи    

[красавчик]

Удачи

Спасибо скорее бы начать А сосудистыми можно зарубцевать тунику ? А на счет клэмпа и рнк как считаешь стоит начинать. Блин просто реально такое ощущение что сначала тока прога новичка должна реально дать прирост а его нет   Это наверное от того что нет постоянства и как же его добиться? Этот вопрос мучает меня как мне пришлось перевестись на вахтовый метод

[The born]

красавчик

Спасибо скорее бы начатьА сосудистыми можно зарубцевать тунику ? А на счет клэмпа и рнк как считаешь стоит начинать. Блин просто реально такое ощущение что сначала тока прога новичка должна реально дать прирост а его нетЭто наверное от того что нет постоянства и как же его добиться?Этот вопрос мучает меня как мне пришлось перевестись на вахтовый метод

Почитай мою теорию на 188 странице,внизу   , там все мои мысли на данный счет

[красавчик]

Ща придумал как буду заниматься на следующей вахте Надеюсь будет рост, спасибо тебе. Спишемся
С уважением, красавчик, красавчику