Программа ношения экстендера: силовая vs классика

[ffantacola]

Maleedger
Вот-вот, ты прав, "он не хочет сопротивляться, а мы его ломаем" - ключевые слова. Когда мы носим не сливая, член реагирует на раздражение эксом и обмоткой возбуждением на природном уровне. При сливе же, он "считает что задачу выполнил" и тут-то и нужно его ломать. Очень хорошо щас проносил 2-ух часовой подход, норм тянулся и почти как веревка был, даже ломящая боль в самом члене С другой стороны мне тоже не хочется кончать каждый день, и конечно надо дальше искать способы максимального сдувания ПЧ без слива, как-то обманывая член

[O'neal]

Maleedger
Да, варианты очень грамотные. Лучше, наверное, и не придумаешь.
Ты читал тему gizzone? он тоже от экса вырос неплохо, надо бы его сюда подтянуть, дабы изложить свое мнение
Сам сегодня сходил купил пехи, проверить к какой категории я отношусь... походу, что ко 2-й, к упертым, ЕГа чуть больше, чем в спокухе.

[pankraion1]

первый вариант, ношу по классике, прирост есть и в длине и в обхвате, да и в спокухе тоже, экс ношу 2ой раз, делал перерыв на полгода или даже больше, так вот когда первый раз носил, часто добавлял штанги ( у меня андро) и прироста вообще не было, видно словил перетрен и ПЧ стал сопротивляться росту, сейчас не спешу, смотрю по самочувствию, добавляю в среднем раз в 2-2.5 недели и всё ок, за классику обоими руками

[Tankiro]

Maleedger
хорошая теория!
хорошая тема.смотрю  тут уже рождаются новые идеи)

[Tankiro]

для меня лучшее сдутие ствола достигается сидением на пч.после сидения он вообще как обскровленный безжизненный канат.
может стоить сидеть перед каждым сетом ношениыя экса...что думаешь,Мейл?)

[Maleedger]

Tankiro , привет!

для меня лучшее сдутие ствола достигается сидением на пч.после сидения он вообще как обскровленный безжизненный канат. может стоить сидеть перед каждым сетом ношениыя экса...что думаешь,Мейл?)

Не знаю. Лично не пробовал.
Знаю, что растяги с прогреванием перед эксом - вещь полезная. Независимо от категории ПЧ.
Так что твое предложение интересное!

[Орэх]

Tankiro
Сколько нужно сидеть на ПЧ , чтобы он сдулся ?

Честно говоря , я по утрам очень ограничен во времени .

Целую неделю пробовал прогревать ПЧ перед стретчером , так он ещё больше набухает . Зато после прогрева , я мог растянуть его почти сразу на рабочую длину в стретчере .
Добавлено:
Даже не знаю .... , как я буду тянуть его в мануальных упражнениях ( если я когда-нибудь перейду на них ) , если он от тепла только набухает , а не сдувается как положено ?

[Maleedger]

ffantacola

Maleedger  Вот-вот, ты прав, "он не хочет сопротивляться, а мы его ломаем" - ключевые слова. Когда мы носим не сливая, член реагирует на раздражение эксом и обмоткой возбуждением на природном уровне. При сливе же, он "считает что задачу выполнил" и тут-то и нужно его ломать. Очень хорошо щас проносил 2-ух часовой подход, норм тянулся и почти как веревка был, даже ломящая боль в самом член

Ты знаешь, интересная у тебя идея. Но в то же время противоречивые мысли возникают.
1. У меня ПЧ не особо то и возбужден в эксе
2. Считается, что лучше не сливать и сексом не заниматься перед эксом. Хуже тянется.
3. Но в то же время носить сложнее и как бы шанс "сломать" сопротивление выше в то же время. Что может быть полезно для роста.
4. Помню Адриано говорил про ломоту после экса, как очень хороший признак.

Надо бы все это взвесить и проверить на практике.


O'neal

Maleedger  Да, варианты очень грамотные. Лучше, наверное, и не придумаешь. Ты читал тему gizzone? он тоже от экса вырос неплохо, надо бы его сюда подтянуть, дабы изложить свое мнение

Спасибо!  Я тогда открою опрос, если других предложений не будет. Надо научиться это делать.
Тему gizzone сейчас посмотрю, спасибо.

pankraion1 , приветствую!
Ну вот, уже 2-е подтверждение у нас есть. Спасибо, что отмелился в теме.
Действительно нужно опрос открыть.

[ssanchos]

Maleedger
Отпишу для пополнения Вашей статистики..... Ношу поясной ADS 3,5 месяца. Нагрузка 820-890 гр., 10-14 часов в сутки. Результат - ноль. Я УПЕРТЫЙ НЕТЯНУЧКА. Знаю, что ранее забил большими весами...Делал перерывы, стартовал с малых весов, поэтому и вес у меня должен быть больше 600, но меньше 900 гр.....Это я нашел свою личную тягу. Да, согласен, больше 900 гр. мне не надо, ибо ОН уходит в откат......Остается верить, что через бОльший срок ОН у меня стронется с места.....

[33kiborg33]

Я замечал такую закономерность, что чем дольше тянешь, тем ПЧ становиться тоньше,
Так же если даешь нагрузку больше ПЧ становиться тоньше.