НУП после года роста

[NOvik]

но ВЕШАЛКА это не зло, я неплохую длину на вешалки сделал

Неплохо это сколько?

сделал плюс основание толстое

А на кой оно основание то?

экс не пробывал поэтому объективно судить не могу (думаю вот приобрести экс)

Дык вот в этом всё и зло, что после вешалки экс уже вряд ли даст то что мог дать с самого начала. ИМХО моё

[_Thinker_]

наоборот после вешалки экс больше даст...в растяжении будут участвовать больше тканей нежели до вешалки

[NOvik]

наоборот после вешалки экс больше даст...в растяжении будут участвовать больше тканей нежели до вешалки

Ну-ну....
Сильно сказано для новичка
Я подвешиваю 2 года а ты сколько?  

[Kurales]

что после вешалки экс уже вряд ли даст то что мог дать с самого начала

NOvik серьёзно   ? А то я собираюсь покупать экс, Шурп, стретчер сказали что попробывать стоит. А я как раз делал цикл длины  8-9 месяцев, сначала 4 месяца мануал, потом вешалка, щас 3 месяца клемп, а в декабре планирую взять экс. Что думаешь результата не будет ?

[стретчер]

Kurales

NOvik серьёзно

Успокаиваю ИМХО, экстендер имеет смысл пробовать всегда, до вешалки, после. Новичку с эксом,  как правило, есть на что рассчитывать, главное - неторопится и упирать на время

[_Thinker_]

NOvik

какая разница сколько ты подвешиваешь...ты логически подумай.одно дело если у тебя n тканей вытягивается,которые до вешалки,или после n+m (всё это образно разумеется) вытягиваются.Большее количество тканей,большее количество шансов на результаты.разумеется ИМХО...

[Kurales]

Новичку с эксом,  как правило, есть на что рассчитывать,

новичку то да ))) а мне ?    

[shurplanet]

телескоп Спасибо!


NOvik

Дык вот в этом всё и зло, что после вешалки экс уже вряд ли даст то что мог дать с самого начала. ИМХО моё

Да. Ты прав.
Вероятно образуется рубцовая ткань, которая сопротивляется уже любым нагрузкам.
Где-то читал, что за пару месяцев большинство рубцовой ткани бесследно рассасывается.
"Скорая помощь" опять же в помощь

По крайней мере я тут, у себя в теме писал, как хорошо пошел экс (классика) после года силовой + вешалка (и затем 2-х месяцев отдыха).

_Thinker_
Начинать нужно с экса, поверь на слово. А когда уже безполязняк - подключать вешалку.

Kurales
Покупай экс нераздумывая - толк будет

новичку то да ))) а мне ?

[стретчер]

_Thinker_

Большее количество тканей,большее количество шансов на результаты.разумеется ИМХО...

Вешалкой тянем связки, дабы облегчить работу экстендера по-увеличению пч. Это  одной стороны, а с другой, если связки итак растянуты есть риск получить дубовую тунику  Слишком много вещей завязано на конечный рез-т - я бы не рискнул так упрощено рассуждать. Одно бесспорно - сочетание  подвешивания и экстендера - безусловно хороший стресс, гораздо больший чем от одного девацса, причем соотношение время вешалки и экстендера тоже имеет значение..

Kurales

новичку то да ))) а мне ?

Новичку в экстендерах имеется ввиду

[NOvik]

я как раз делал цикл длины 8-9 месяцев, сначала 4 месяца мануал, потом вешалка, щас 3 месяца клемп, а в декабре планирую взять экс. Что думаешь результата не будет ?

Сорри, я думал ты сейчас подвешиваешь и потом сразу хочешь перейти на экс.
Экс конечно же покупай вещь нужная  
Кстати есть смысл подумать об отдыхе перед эксом 1 мес.......

.Большее количество тканей,большее количество шансов на результаты.разумеется ИМХО...

Не так рассуждаешь..... если ты вешалкой что то вытянул уже и при этом использовал веса к примеру 4-5кг и со  временем член привыкает к этим нагрузкам.... экс уже не будет так эффективен ведь его сила воздействия 1,5 кг максимум 2кг.
Да и рубцовая ткань опять же

Одно бесспорно - сочетание подвешивания и экстендера - безусловно хороший стресс, гораздо больший чем от одного девацса

Если уже старый прожженный НУПер то бесспорно да  
А новичкам строго по отдельности использовать и начинать именно с экса