Pussyfer

[Pussyfer]

33kiborg33
У меня от классики ничего не росло на Андро 2 месяца, а на силовой Андро я так и не приловчился носить- было очень больно, а тут все отлично (тьфу-тьфу-тьфу) не думаю, что будет хуже, тем-более, новичком меня назвать трудно, что мой член только не видал   просто раньше трудно было строго придерживаться графика, а сейчас у меня работа вся на дому, поэтому и вернулся к старой привычке, в надежде прибавить еще 1-2 см    

[33kiborg33]

pokalyuk
по классике не росло?
А штанги прибавлялись? Если прибавлялись, то сколько прибавил в штангах и за какое время?

[Pussyfer]

Штанги увеличивал, конечно, но на сколько Уже и не помню точно. По классике носил месяца 2, но бывало пропускал + носил по 4,5 часа в сутки, больше времени не было.

[33kiborg33]

pokalyuk

Если так то тут конечно силовая показана, отписывайся почаще, мне интересна твоя программа.

[Pussyfer]

порылся по форуму, почитал и пришел к такому выводу:
Пока буду таскать экс по классике. получается носить по 7-9ч в сутки 6\7 д.н.
подходы по 3-4 часа.
помпу буду делать раз-два в неделю, да и то легкую, чисто для поддержания.

также заказал у аппликатора вакуумную переделку под мой старый андро, хочу убедиться в том, что его вак носится легче, чем пенимастер про! а также хочу понемногу начать подвешивать перед эксом + заказал приличный набор рукавов и протекторных колпачков.

есть 2 вопроса:

1. как лучше сочетать подвес и экс? для себя решил, что буду работать так: (утро-день) 1ч подвес+3ч экс - перерыв - потом опять 1ч подвес+3ч экс. ну, и перед сном у меня есть 2 часа, которые буду проводить в эксе. или лучше 1+1? понимаю, что в идеале 1+2, но 3 часа перед сном не всегда есть)

2. стоит ли пробовать еще ко всему спать в стретчере? боюсь перетренировки.
Жду советов    

[33kiborg33]

pokalyuk
думаю надо просто пробовать и все, а дальше по результатам.

[Орэх]

pokalyuk

Уже одел, 1 час - полет нормальный

С обновкой тебя !  
Носи в удовольствие !    

[Boucheron]

1ч подвес+3ч экс - перерыв - потом опять 1ч подвес+3ч экс.

Уже   неслабое  воздействие  будет.

А   почему   хочешь  дробить,  может  подвес1ч + экс 6ч ?

pokalyuk

стоит ли пробовать еще ко всему спать в стретчере?

Я  думаю  пока  не  стоит,  во   первых   и   дневных  тракций   не  мало,  а   во  вторых  ты  только  начал   носить  вакуум , как  я  понимаю   и   нужно  всё-же   время  от  времени  контролировать  крепление   до   тех  пор  пока  ты  на  100%  не  будешь  уверен  в  безопасности.

[Pussyfer]

Орэх
спасибо!

Скажу вам так: первый день относил я систему аппликатора 2 подхода 3+4 - действительно, только положительные эмоции. забегать наперед не буду, но если такое же удобство останется, то носится он легче, чем пенипро и это факт. (плохого насчет пенипро как не говорил, так и не буду) реально мог бы выносить сегодня, думаю, и 5-6 часов за подход, просто времени не было больше. Завтра попробую сделать 6часовой сет - отпишусь.

Boucheron
спасибо за совет. насчет сета 6ч - завтра попробую    

[Pussyfer]

Ну что, осталось 10 мин и 6-часовой сет завершен. Вообще никакого дискомфорта, так и дальше сидел бы, просто надо на пару часов выйти.
Сразу обратил внимание на то, что в сист. Аппликатора частенько пч возбуждается) далеко не так, как в ПениПро, с чего бы это