L - аргинин

[петр1984]

а мне no-explode очень нравиться,а насчёт аргинина,он в жкт распадаеться быстро,лучше принимать модернизированные составы аргинин-aakg olimp например. А бета-аланин,это вобще аминокислота! Пугаете тут народ. Bsn рулит!

[BlackJack]

петр1984

А бета-аланин,это вобще аминокислота! Пугаете тут народ.

Никого не пугаю. Это было ПМСМ.

Данное вещество еще далеко не до конца изучено, и возможны другие побочные реакции, которые в настоящее время не выявлены, поэтому не рекомендуется превышать рекомендуемые дозировки.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Ме этого достаточно! Остальные пусть сами решают.

[петр1984]

зря вы так про аргинин,памп от него действительно неплохой,хуже конечно чем от трентала,но всё же. Ну а так-то я не об этом. Вы задумывались когда-нибудь почему именно у креатина и аргинина в последнее время столько модифицированных соединений-малат,хелат,этил эфир,AKG,и проч другие? Всё потому что как только аргинин или моногидрат оказываеться в желудке,львиная его доля тут же распадаеться на креатинин и прочую гадость,серьёзно нагружая при этом поджелудочную и печень. Я заказал аргининAKG,в дозировке 1250 мг на капсулу,так вот производитель не рекомендует превышать дозировку 2500мг в сутки,я заказал 300 капсул,хочу выпивать по 2 на ночь,начну приём отпишусь.

[петр1984]

попозже мприведу статейку интересную про аргинин.

[BlackJack]

петр1984

Всё потому что как только аргинин или моногидрат оказываеться в желудке,львиная его доля тут же распадаеться на креатинин и прочую гадость,серьёзно нагружая при этом поджелудочную и печень

Креатинин выводится почками, их он и нагружает.
Креатин не оказывает негативного влияния на печень и поджелудочную.

Аргинин подвергается гидролизу под действием аргиназы, при этом образуются орнитин и мочевина. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Мочевина выводится почками.
Аргинин полезен для печени. В больших количествах может навредить поджелудочной.

[петр1984]

Представьте себе удивление ученых
, когда они открыли,что ядовитая
окись азота, которой полно в выхлопных
газах автомобилей, сама собой
вырабатывается в организме человека
из безобидной аминокислоты аргинина.
Оказывается ,она нужна, чтобы рассл
аблять стенки кровеносных сосудов
и тем самым расширять их просвет.
Выходит, окись азота верховодит общим
усилением кровотока . Чтобы подстегнуть
ее действие у нас, мужчин,
между ног,как раз и принимают знаменитую
виагру.
Попутно наука устaновилa, что колич
ecтвo окиси азота в организме связано
с приемом аргинина прямой связью.
Чем больше съешь одного , тем
больше будет у тебя другого. Это приBeл
o к рождению нового вида пищевых
добавок , включающих аргинин в свободиой
форме или его соединения.
Инструкция гласит,что такую добавку
нужно принять прямо перед тренировкой.
В итоге окиси азота в крови будет
больше,сосуды расширятся,а потому
пампинг станет запредельным.
Эта идеальная схема на практикеработает не очень здорово,
поскольку последнее CлOBO природа OCTaвилa за
генами. А уж они решают, сколько окиси
азота вам положено. Правда, сами
они воздействовать на биохимическиепревращения не умеют,а потому нанимают
себе в помощники энзим синтазу.
у кого-то, благодаря счастливым
генам,этого энзима синтезируется
много,а потому много образуется и
окиси азота.Мышцы у них растут быстро,
да и проблем с эрекцией они не
знают.Другие могут объедаться аргинином,
но поскольку синтаза у них в
дефиците,окиси азота тоже катастрофически
не хватает.Пампинг у них
слабоват,как и эрекция .
Где же выход? Изучая окись азота,
ученые обнаружили,что на нее положитель
но влияет аминокислота глицин,
а также популярная добавка карнитин.
Причина одна: оба вещества
стимулируют продукцию синтазы. Потому
и окиси делается больше.
В итоге на свет poдилacь уникаьная
добавка - глицин пропионил-l-карнитин
(GPLC). Принимать ее cлeдyeT
вместе с аргинином. В этом случае
производство окиси азота подскакивает на
ЗО % !
Помните, что сам аргинин и его соединения
требуют приема на пустой
желудок. Иначе они попросту не сработают,
как, впрочем, и виагра, которая
тоже не терпит соседства с жирной
едой (и алкoгoлeM!) .
Конкретиая дозировка такова . Принимайте
перед тренингом 3-5 г аргинина
Плюс 2-3 г GPLC. эксперты советуют
повторно принять обе добавки
еще и после завершения тренировки .
Это гарантированно ускорит восстановление.
m&f №8 2010

Добавлено:
Вот такая вот статейка
Незнаю,как GPLC,а глицин в аптеках стоит копейки,да и карнитин не особо дорог.

[sergey_sniper]

Ребятки, будте осторожны с приемом Аргинина, оказывается его надо принимать именно с Лизином. Потому что если у вас есть вирус герпеса, или болели им, то он остался в зачаточном состоянии и это довольно опасная зараза. Так вот аргинин его стимулирует. Нужно принимать Лизин, чтобы соблюсти баланс. Обязательно!

Не могу найти аптечный Лизин... Есть с доставкой но пипец дорогой 650-800 руб ((((  

[петр1984]

sergey_sniper
А качковский есть?

[sergey_sniper]

петр1984

Что значит качковский?

Если имеется в виду из спорт-питания, то я сразу скажу что там цены накрученны раз в 5 минимум...
Например тот же кофеин стоит в аптеке 4 таблетки рублей 5, а в спорт магазине чуть ли не штуку...
или аргинин в аптеке не больше 200 руб, а в спорт магазине даже не знаю сколько...
Поши они в попу эти спорт-магазины....  

[петр1984]

А я дазе и не знал,что аргинин есть в аптеке,как называеться? Скинь ссылку.