Общая тема о прогревании

[миха21]

фото моей самодельной грелки

[Tpaxae6Mupa]

такими грелками считаю опасно пользоваться) вдруг разряд 220 и ляжижь ты с писькой  

[Romeo92]

Люди в деревнях каждый день в баню 100-градусную ходят и ничего, потом ещё по 8 детей рожают.
Я тупо грею струёй от душа - яйца одной рукой закрываю, поднимая чуть вверх, второй рукой массирую пч, в то время как бежит струя. Каждую минуту меняю руки. На яйца практически ничего не попадает.

[Tankiro]

Tpaxae6Mupa
согласен
Рисково, лучше ИК лампа, на мой взгляд самая удобная штука для прогрева ПЧ

[Incubus.]

Tankiro

лучше ИК лампа, на мой взгляд самая удобная штука для прогрева ПЧ

Тоже так считаю.

[Tankiro]

Incubus.
ты как греешь кстати ей?
я раз в 10-20 мин прогреваю минуту
сразу легче тянется пч

[Incubus.]

Tankiro
Вроде обсуждали с тобой
Я грею минут 15, потом даю ей немного остыть.
И по новой.

[Tankiro]

Incubus.
толи у меня лампа мощная, но больше 1 минуты начинает очень печь)
Да и в инструкции сказано не более 5 мин, буду ей следовать

[sm??]

Интересно есть те кто не греет?

[Pushkin999]

Интересно есть те кто не греет?

Есть такие. Я когда грею перед помпой, появляются красные точки. Возможно, мелкие сосуды прогреваются и в них поступает больше крови. Соответственно происходит их разрыв. Если не греть и постепенно наращивать нагрузку до определённого предела, такого не наблюдается. Кстати, попробовал короткие сеты от 30 секунд до минуты с перерывами по 5-10 секунд под небольшой нагрузкой чисто для профилактики стояка. ВУП гораздо больше, чем в случае с долгими сетами на сильном разрежении. На thundersplace обсуждают динамическое помпирование, то есть короткими сетами; откачал воздух, подождал немного  - поднял давление или почти сразу и так далее по 150-200 раз. Сравнивают с динамическими упражнениями в спорте; можно статически тянуть мышцы, а можно делать всякие махи, вращения ногами, руками, то есть динамически растягивать связки. И ещё информация к размышлению: в различных статьях по ЛОД-терапии в инструкциии по помпированию пишут, что обязательно вначале надо добиться отсутствия эрекции. Ну, может это они имеют в виду, что так легче погонять кровь туда-сюда для улучшения эректильной функции. Хотя, логически всякое действие вызывает противодействие и, таким образом, полувялый ПЧ меньше сопративляется и лучше растягивается.