Общая тема о прогревании

[klenk]

индейцы огонь палочками делали, если посмотреть видео урок, таким же способом можно и член разогреть

[Kurales]

индейцы огонь палочками делали, если посмотреть видео урок, таким же способом можно и член разогреть

это сила трения, ПЧ между ладоней удобно  

[Ganesha]

На Thundersplace в числе необходимых для НУПа примочек упомянута инфракрасная лампа для прогрева до, во время и после упражнений. Думаю, это должно быть самым удобным и эффективным способом прогрева, особенно потому, что позволяет греть во время тренировки. Кто-нибудь практикует? В и-нете видел описание и рекламу специальных ИК-ламп для медицинских целей, с виду очень простенькие и недорогие в пределах 33-120 долл., мощностью от 100 до 300 Вт, в том числе от Philips.  Если кто сможет подсказать, где заказать ИК-лампу с доставкой в Казахстан, отпишите, плизз))  Куплю себе обязательно!  

[умеренныій]

Ganesha

ИК-ламп для медицинских целей, с виду очень простенькие и недорогие в пределах 33-120 долл.,

Я покупал в мед технике за 40 баксов.Диаметр лампы где-то 10-12см.Греет мощно.Вернулся к электрогрелке,потому как удобней.ИК нужно держать.Или держатель замутить.Идея есть.Взять офисную настольную лампу,что гнется во всех плоскостях и к ней вместо ламны хомутами прикрепить ИК лампу.Все.С вас 100%.  

[Ganesha]

Умеренный

Вернулся к электрогрелке,потому как удобней.

Электрогрелка наверное здорово, но опять же имхо нужна поменьше, а в продаже видел только большие.  Кроме того, думаю лампой греть во время помпирования. Ну и лампа дивайс многоцелевой в хозяйстве не лишний, как впрочем и грелка.



Цитируй правильно.

[kokx]

пользуюсь таким вроде норм

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[умеренныій]

Ganesha

Электрогрелка наверное здорово, но опять же имхо нужна поменьше

Да,в продаже 30х30 см.Мне на заказ делал мастер-ширина-10см.

Добавлено:
Это очень слабый.У моей ИК диаметр стекла где-то 10-12см.

[Ganesha]

Сам грею под душем, но этот способ не дает возможности прогрева во время упражнений, а поэтому думаю, что и и эл. грелка и ИК-лампа дивайсы необходимые. ИМХО прогрев во время тренировки это мощнейший кализатор для обеспечения пластической деформации тканей.  Удивительно, но как я понял, никто не греет во время занятий в качестве постоянной практики, а только в качестве экспериментов. Мне кажется, что постоянный прогрев и во время растягов, и при сосудистых практиках, и при помпировании должен существенно увеличить КПД и одновременно снизить травмоопасность.

[BlackJack]

А я вот подумал, зачем покупать дорогой инфракрасный теплоизлучатель для прогревания [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Когда можно купить обычную дешевую (не дороже 100 руб = 3,3$) инфракрасную лампу накаливания [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Ganesha]

BlackJak

Когда можно купить обычную дешевую (не дороже 100 руб = 3,3$) инфракрасную лампу накаливания ПРИМЕР.

Пожалуй нормально! только ватт 100-150 для нашего дела достаточно будет.