ТЫ НОВИЧОК? ТОГДА СЮДА! КАК УВЕЛИЧИТЬ? НАЧАЛО!!!

[Павел.]

Я занимаюсь НУПом уже примерно год,

С таким стажем и столько вопросов.........

что рост прекратился, что можете посоветовать???

Отдохнуть,поменять прогу,почитать форум!

ЮЛИ на обхват действительно зорошо помогает, просто не пробывал

Помогает.

какую джелк программу посоветуете

так ты распиши что и как ты делал,какая была программа и т.д.?????

[BATON]

Подвешивания 4дня вешаю один-два отдыхаю(когда как).Ну и джелк по 40минут в день 4 через 2...Так мне делать расстягивания или подвешивания все заменят????

[A.I.]

Что-то с трудом верится в подобную программу.

[Павел.]

Заменят!

[BATON]

А какие ещё упражнения можете посоветовать на длину, или подвешивания самые эффективные???И какие на обхват, или одного ЮЛИ хватит???

[Павел.]

Вот,читай!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[BATON]

Да читал я все это!!!Я спрашиваю твое личное мнение.

[vozd_2005]

Народ мне приходится скрывать свои занятия нупом(живу не один).Разогреваю обычно под душем,когда есть возможность иногда просто гм..помастурбировав и перейдя к джелку.Можно ли разогревать пч мастурбацией,а потом переходить к джелку?Все ок будет?

[A.I.]

Точками покроется.

[vozd_2005]

Точками покроется.

а тромбоза  ожидать?