Мое Терпение и Упорство

[nupnup]

~HH~
Согласен.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
У меня тоже был хруст, когда после месяца ношения экстендера подключил растягивания.
Это бывает в основном у новичков.  

[Gemini.kz]

аа, ясно. значит растем  

~HH~ , nupnup как у вас успехи?

[~HH~]

У меня вроде налаживается с подвешиванием. Сейчас делаю только подвешивание и фоуверс,т.к. до этого я делал еще джельк и член уставал. Мне кажется я нашел для себя норм программу. Стояк отличный,да и рост вроде бы есть,хоть пока и не большой,но заметно что буду прогрессировать. Решил делать сейчас только длину. Вешаю 3,5 кг 15 мин 4 подхода.

[Gemini.kz]

~HH~
а когда ты начал подвешивать? то есть до этого сколько времени делал простые упражнении?
я думаю что мне еще рано начинать!!! как минимум месяца еще 3.
или купить экстендер. как раз осенью...

блин не могу себе представить себя с вешалкой... когда вешать
когда все уснут... или в ванной стоять

[~HH~]

Пол года назад я делал 2 месяца простые мануальные,потом забил,были проблемы,через пол года опять возобновил,делал месяц,забил,начал подвешивать,т.к. у меня член темнел на глазах! И щас подвешиваю вакумником. Вакумник очень классная вещь.
Я тоже пока думаю как буду выкручиватся с началом учебного года,в сентябре родоки с дачи приедут насовсем......

[Gemini.kz]

ниче, бывает... главное не забить на совсем  
кстати я уже 4 месяца нуплю, без перерыва, конечно недели 3 делал менее интенсивнее, потому что был в другом городе.. отдыхал... в гостях успевал нупить! типа ванную принимаю
скоро обратно уеду из города на 10-14 дн. на Иссык Куль... постараюсь не пропускать

в сентябре родоки с дачи приедут

ниче, в ванной будешь дольше купаться    

[Электррик]

в сентябре родоки с дачи приедут насовсем......

Да ладно все решаемо. У меня например родоки не уезжают не куда вообще и ниче, вешаю по ночам, джелк вообще в ванне делать милое дело.
Сам щас с вешалкой стою. А завтра пол седьмого на работу вставать.
Так что все мы тут мучаемся больше или меньше.
Удачи!

[Gemini.kz]

Электррик
ждешь пока все не лягут?
и сколько тянешь?

у кого терпение упорство, у того и будут результаты...!  

[Электррик]

ждешь пока все не лягут?

Точно.

и сколько тянешь?

Щас вешаю 3кг 3 сета по по 30 минут. Востанавливаюсь после месяца без нупа.

у кого терпение упорство, у того и будут результаты...!

Прав на 100%.

[~HH~]

У меня например мамка очень чутко спит. Еще встанет ночью и скажет - Чё ты там делаешь?