Общие вопросы от новичков

[Arteor]

Sogood
Хм, а сколько тебе лет?

[Sogood]

27

[jk3]

Sogood
Попробуй БТС-растягивания, чтобы растянуть верхние связки.
Быть может и уменьшится угол стояка, и эрекция похуже будет, если сможешь растянуть на пару см (не сразу, а за определенный период, естественно)

[Sogood]

Спасибо, испробую!

[ruslaninho]

Товарищи, никак не могу найти ответ вот на этот вопрос, извиняйте, если он 100500 уже....можно ли разнести прогу новичка на утро и вечер. Утро - джелк. Вечер - Растяги или должного эффекта не будет ?

[Бендер.]

ruslaninho
Лучше наоборот. Утро - растяги, вечер - джелк.

[ruslaninho]

Просто мне понравилось в ванне...набрал горячей воды и тянется лучше, а не буду же я лежать в горячей ванне пол часа утром. По этому и спросил, можно ли поставить так. Значит то, что прогу рассоединишь, минусов нету ?!

[Бендер.]

ruslaninho
Я сам делаю всю прогу растянув на весь день.

[shurplanet]

Была такая тема, о разделении тренировки. Там многие ребята писали о таком эксперименте и своих успехах, мыслях по этому поводу.
Но я сейчас с мобильного - нет возможности искать и дать ссылку.

все же, делать все в один присест, комплексно, на мой взгляд, лучше всего

[умеренныій]

Sogood

27

А по авке и не скажешь  
shurplanet

все же, делать все в один присест, комплексно, на мой взгляд, лучше всего

А как по мне,то лучше долбить долго одни растяги,а потом одни сосудистые.
ruslaninho

Просто мне понравилось в ванне...набрал горячей воды и тянется лучше, а не буду же я лежать в горячей ванне пол часа утром. По этому и спросил, можно ли поставить так. Значит то, что прогу рассоединишь, минусов нету ?!

Ничего ужасного не будет.Может именно у тебя и попрет.Пробуй.И не забудь  отписаться о впечатлениях.Ялды