Общие вопросы от новичков

[Kaan]

Окей, буду делать после тренажерки. Но..тут вот в предыдущих ответах говорили, что эрегированный ПЧ нельзя растягивать, ибо фиброз какой-то..?

[ghad]

хз чо за фиброз а как тогда под клемпом растягивания дающие многим и длину и ег
Добавлено:
тока минуту как 4 подхода сделал и на те заявочки    

[стретчер]

Kaan

ибо фиброз какой-то..?

Ссылко можно?  

[Kaan]

На предыдущей странице...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

пользуйся тегами для ссылок

[n0m0s]

Начал НУПить. Провел две сессии вчера и сегодня. Во время выполнения упражнений возникли следующие вопросы:
1. Когда делаешь растягивания между 30ти секундными подходами должны быть перерывы? Сколько они длятся? Я делаю 5сек.
2. Во время джелка кожа сильно тянется от основания, боюсь, что в дальнейшем она сместится на центр ПЧ, поэтому я придерживаю двумя пальцами (указательным и средним) кожу у основания. Меня волнует сместится ли она если я не буду её придерживать? Ведь как я понимаю джелк надо делать "непрерывно" (одна рука дошла до головки, вторая уже у основания).
Просьба не ругать... Понимаю, что это все скорее всего уже обсуждалось, но мне не удалось найти =(

[Бендер.]

n0m0s

Понимаю, что это все скорее всего уже обсуждалось, но мне не удалось найти

Хреново ищешь. На форуме всё есть.

[ghad]

На форуме всё есть.

та тут есть даже то чего нету а если нету все равно гдето тут есть
Добавлено:
простите за каламбур    

[shurplanet]

n0m0s
1. При растягиваниях тракция по возможности должна быть непрерывной

2. Лобок побрей, измени смазку. В начале джелк-движения вжимаешь хват как можно глубже в себя, отодвигая заодно им кожу. Придерживать ничего не надо.

Кожа сместится слегка и остановится. Когда закончишь НУПить, эта кожа постепенно как-бы вернётся на своё место

[n0m0s]

shurplanet
Спасибо! Постараюсь в следующий раз сделать так, как ты описал! =)
ghad  
   

[Koenig]

Всем доброго времени суток,

проблема следующая: мне 16 лет и член у меня около 12-13 сантиметров.  Хочу больше и надеюсь вы мне поможете разработать план действий. Пишу в отдельную тему потому-что мне еще 16 и кроме Джелка и прочего наверное есть другие [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Он  еще растет у меня, и поэтому вопрос - Можно ли как-то ускорить этот процесс? Например гормоны или чтонибудь подобное. На теле есть лишний вес, который вроде как растворяет тестостерон, но при этом я в свои 16 уже вынужден брится каждые  4-5 дней. Есть волосы на груди ну и конечно активно растут в паху.  Это ведь гормоны?
Нехочу сейчас заниматся Джелком и разными другими упражнениями изза возраста, чтоб не навредить.
Вообщем посоветуйте, господа НУПеры, что мне делать?