30 сентября 2022, 22:49:26

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Alik Raduga

Лучшие упражнения НУПа

Автор Alik Raduga, 06 декабря 2006, 15:40:58

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Kurales

ЦитироватьБазис всего НУПа - это ДЖЕЛКИНГ


shurplanet абсолютно согласен с этим высказыванием !

ЦитироватьИз продвинутых сосудистых, я приверженец [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Сам тащусь от твоего упражнения, после него ПЧ просто дубина  

ЦитироватьСамый эффективный инструмент НУПа - ЭКСТЕНДЕР.


насчёт этого пока не знаю , т.к. не довелось ещё испробывать, но экс уже выбран и деньги копятся  B)

И вообще написал хорошо

_Thinker_

shurplanet

носил экс 2 недели на длине 14-15 (длина члена в стояке 15),сейчас(21 день)экс на 15,5.как думаешь форсирую события?

shurplanet

11 ноября 2009, 11:57:27 #22 Последнее редактирование: 26 декабря 2010, 15:16:10 от shurplanet
Классическое ношение экстендера. Андропениса в частности.

Пружины должны быть новыми. После "силового" ношения пружины нужно растянуть.
Перед первой инсталяцией нужно скрутить достаточное кол-во штанг и затем добавлять до начала минимального сжатия пружин в перпендикулярном пузу положении.
Новые штанги, не смотря ни на что, прикручивать не чаще 2-3мм. раз в 5-7 дней!

Примерно через 20 минут ношения экстендера, нужно встать ровно,
Поднять экс вверх, к пупку и отпустить. (или плавно опустить на руке)
*     Если экс свободно падает вниз, не застревая в перпендикулярном пузу положении,
И так 2-3 дня подряд - можно смело прикручивать штангу 2-3мм.
*     Если же экс застревает в перпендикулярном животу и параллельном полу положении на сжатых пружинах и не падает вниз, нужно носить, носить... терпеливо ждать.... Пока не случится первый вариант. (если этого не происходит на протяжении 3-х недель, нужно взять 2 выходных дня)

При классическом ношении экстендера пружины всегда выпрямлены, лишь при переходе через перпендикуляр, пружины сжимаются на ~1-3мм.
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

_Thinker_

11 ноября 2009, 14:43:54 #23 Последнее редактирование: 11 ноября 2009, 16:52:56 от _Thinker_
shurplanet

покурил я форум и вычитал что многие всё таки начинают с 3-4 см меньше стояка,как ты думаешь резонно мне с 15,5 спуститься допустим до 13?на 15,5 могу максимум протаскать полтора часа,после часа начинаются сильные боли,когда отпускаю из положения вверх тормозит в горизонт. положении....что посоветуешь?
при размерах от 14,5 и менее ПЧ падает вниз из положения вверх.

Миха'86

после 1,5ч ношения выкрутил штанги на Пенимастере до конца
длинна в эрекции 13см, штанги 14,5см
отпускаю из положения "вверх" - вообще не тормозит :blink: , падает вниз

что это? такие гавёные пружины у немца?

shurplanet

11 ноября 2009, 21:48:12 #25 Последнее редактирование: 11 ноября 2009, 21:48:35 от shurplanet
Миха'86
Возможен вариант, что головка пружинит, провисая в лассо.
В процессе ношения ПЧ также растягивается, иногда на сантиметр и больше. Потому такой "тест", как написал, лучше делать через 20 минут ношения.

Это лучше обсудить или в твоей теме или в теме экстендеров.

_Thinker_
Давай, личные вопросы - в личной теме  ;)
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

stan21

shurplanet

спасибо за пост,  полностью с тобой согласен, как раз думал над вопросами перерыва на пару месяцев при застое. B)  

Alik Raduga

shurplanet
Ценные дополнения!!
Полностью соглашусь с пунктом про отдых.
Что касается экстендера, то я его не рассматривал потому что никогда не практиковал:) Здесь положусь на мнение тех, кто на нем собаку съел.
РНК - это реальное упражнение для умудренных опытом и сединами НУПеров, которых уже ничего не берет.  Меня например:)

shurplanet

21 декабря 2009, 17:34:06 #28 Последнее редактирование: 21 декабря 2009, 17:35:04 от shurplanet
Alik Raduga
ЦитироватьЧто касается экстендера, то я его не рассматривал потому что никогда не практиковал
Я это отлично знаю! Потому и решил дополнить твой пост.

Друзья, спасибо за одобрения!
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

Kurales

ЦитироватьРНК - это реальное упражнение для умудренных опытом и сединами НУПеров, которых уже ничего не берет


Член распирает , но жопа нимеет пипец  :D  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru