диеты

[Vladana]

black angel

- перед едой выпивать стакан воды, или зелёный чай

а вот этого я не знала
а для чего так?

[Эйлин]

Vladana

а вот этого я не знала а для чего так?

желудок частично заполнится водой и соответственно ты меньше съешь.
а зеленый чай к тому же, помогает очишать организм, способствует похудению и еще много всего полезного в его составе    

[Kozochka]

Обычно за чувство голода ошибочно принимают жажду.

А вот мне бы диету для потолстения.

[black angel]

желудок частично заполнится водой и соответственно ты меньше съешь.
а зеленый чай к тому же, помогает очишать организм, способствует похудению и еще много всего полезного в его составе

да-да! даж нечего добавить  

кстати у меня частенько бывает я прихожу домой, есть охота!!! Специально себе наливаю зелёный чай большую чашку, и вот честное слово  - выпиваю и весь голод куда-то уходит  
просто надо обманывать немного свой желудок  

Обычно за чувство голода ошибочно принимают жажду.

может быть ..

А вот мне бы диету для потолстения.

да ну зачем тебе это?    

[Kozochka]

black angel

может быть ..

Не может быть, а точно!

да ну зачем тебе это?

Ну как сказать...
Я с 38 размера одежды похудела до 34 при моем росте в 160 см. Пропорции остались прежними, классическими, но в таком тщедушном тельце я себя чувствую очень дискомфортно.

[Эйлин]

Kozochka
так, у нас же тут есть темы про увеличение веса, и ты даже когда то там писала, правда ничего путного там не советуют
можешь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
а в чем вообще причина, такого резкого похудения?    

[Kozochka]

Эйлин

а в чем вообще причина, такого резкого похудения?

Точно не могу сказать. Скорее, совместно нервное и физиологическое.
На данный момент знаю только один рецепт - в теплые края к морю, и ничего не делать, но есть по расписанию. Тогда набираю несколько килограмм. Не наездишься, либо переезжать вообще жить тогда к южным морям.

можешь в этой теме посмотреть.

Спасибо!

[Эйлин]

Kozochka
я правда не думаю что наращивание мышц, придаст, ту самую "обворожительную пухлость".
может быть поможет диетолог?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Kozochka]

Эйлин
И в каждой теме я все о том же жалуюсь!  

Подумываю о спортзале, хотя бы для общего тонуса организма.

[Vladana]

Эйлин

а зеленый чай к тому же, помогает очишать организм, способствует похудению и еще много всего полезного в его составе

спасибо за пояснение, принимаю это во внимание!
сегодня пережила почти первый день диеты!