диеты

[бесёнок]

делитесь, кто каким образом поддерживает\приобретает привлекательные формы.
ну и если кому-то довелось сильно похудеть. то как это сделали??

[Матрица]

я очень сильно похудела год назад....
для этого я нифига не делала, просто заболела ангиной и практически ничего не ела, кроме куриного бульона, на протяжении всей болезни...

а для подддержания того, что сейчас у меня есть просто не ем после шести. Ещё не покупаю всякую фигню на улице типо булок и чипсов (обычно не покупаю, тока если с голоду помираю), лучше я эти деньги отложу на пирсинг, чем эти самые деньги перетекут мне в бока, превратившись в калории...  

[Пантера]

я до нового года пила тенториум - очистка организма, похудела на 3 кг.

[Ex-girlfriend]

Я ничего не ела где-то неделю только кефир пила. Но я это делала просто из интереса,
хватит ли у меня стойкости. Я похудела где-то  на 3-4 кг.
Потом я стала питаться как ранье и набрала 2 кг обратно.
А вообще лучше заняться спортом, чем сидеть на диетах, т.к. быстрые диеты только вредят, а 5-6-недельные сложно вытерпеть.  

[gratis]

А есть диета чтоб поправиться?    

[sonya]

gratis

А есть диета чтоб поправиться?

ну...кушать, наверное, нужно побольше.
калорийные продукты есть. хлеба побольше. макароны.мясо pizza

удачно потолстеть  

[Пантера]

gratis

А есть диета чтоб поправиться?

ну да, объедаться на ночь бутиками, сладостями, пивком (брюшко вырастет ) и как можно меньше двигаться
а вообще-то, все от организма зависит, некоторым и это не помогает

[arta999]

А есть диета чтоб поправиться?

для мужчин нет, только спортзал, чтобы мышцы подкачать, когда начнешь набирать мышечную массу то можно белков побольше есть и протеинов... а вообще это такой тип высокие, худые, с возрастом становятся крепкими и жилистыми

но если есть как женщины целыми днями перехватывать то тут то там и все время что-нибудь жевать, тогда потолстеешь

но у одних людей проблема в том, что им хочется постоянно что-нибудь жевать, а у других все наоборот им на еду время тратить жалко, у меня брат такой прибежит за 3 минуты поглотает чего-нибудь и все... такие люди никогда не будут толстыми... счастливчики... кошмар, я по полтора часа что-нибудь ем, мне это доставляет удовольствие... с этим гораздо сложнее, и хуже всего, что меньше есть я не могу, а когда начинаю делать зарядку то у меня быстро мышцы растут... а для женщины это еще хуже чем толстая, мужчины пугаются

блин если человек худой радоваться надо, а не искать возможность потолстеть, это глупо, похудеть гораздо сложнее потом будет

и для здоровья полезнее быть худым, дольше проживешь, к стати все йоги жутко худые

[Пантера]

Ex-girlfriend

А вообще лучше заняться спортом, чем сидеть на диетах, т.к. быстрые диеты только вредят, а 5-6-недельные сложно вытерпеть

ты совершенно права  нужно побольше двигаться и по меньше жрать  
а  ограничивать себя в каких-то продуктах не рекомендуется... т.к. после длительно отказа от определенного продукта, ваш организм не примет его должным образом, тут возможны и вздутие живота, и набор лишних килограммов..., т.к. кушать можно все, но в разумных пределах    

[Lilit]

А я в прошлом году похудела до того, что с меня джинсы падали, а платье сестры, которое раньше на сиськах всегда застревало, скользнуло на меня, как ночкная рубашка. А все потому, что я с утра и до ночи где-нибудь шаталась и курила по пачке в день. А еще я пила за два месяца до моего чудесного похудения биодобавки Fat Grabers. Сначала я думала, что они не помогают нифига, и бросила их пить, а оказалось, что помогают.
А наша биологица в школе нам говорила, что еще можно похудеть, если мало употреупсть жидкости. Но это с другой стороны вредно, потому что без жидкости из организма не выводятся токсины